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安全期避孕知識(shí):如何計(jì)算安全期

2016-05-09 16:11:20  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):避孕是當(dāng)今男女都會(huì)考慮到的問(wèn)題,最直接的方法就是使用安全套。如果能不用安全套而有效避孕,那何樂(lè)而不為呢?安全期避孕法就可以幫到你。

安全期避孕算得上是一種較為傳統(tǒng)自然的避孕方式,但是弊端就是避孕成功率較低。所以要想安全有效的避孕,就需要了解安全期的計(jì)算方法有哪些。

日歷法

正常育齡女性每28天左右來(lái)1次月經(jīng),從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天,稱(chēng)為1個(gè)月經(jīng)周期。如果月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確,排卵日可能在下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天,卵細(xì)胞排出后,大約能存活2~5天,精子進(jìn)入女性生殖道可存活1~3天,因此,在排卵日前3天和排卵日后5天內(nèi)性交容易懷孕!除此之外的日期則相對(duì)安全,也就是我們所說(shuō)的排卵期。

基礎(chǔ)體溫法

基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫,一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女,排卵后體溫立即升高,并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開(kāi)始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律,找到她的排卵日,并在其前3~4天和后5~7天不性交。

陰道分泌物觀察法

陰道分泌物觀察法也是尋找安全期的一大常用方法,女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來(lái)越多,陰道內(nèi)有潮濕感,粘液變清,粘液可以拉絲,最長(zhǎng)可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天,一般為排卵日。在其前3~4天和后5~7天不性交。

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