當(dāng)寶寶四個(gè)月時(shí)家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心母乳的營(yíng)養(yǎng)不夠，會(huì)添加很我食物讓寶寶食用，早期的輔食以流質(zhì)為主，常見(jiàn)的食物有米粉、各種營(yíng)養(yǎng)的粥類、粗糧等，寶寶年齡大了一些后，就要添加寶寶喜歡吃的硬一些的食物，所添加的食物的是根據(jù)寶寶的年齡、飲食愛(ài)好等相關(guān)，那么寶寶加輔食吃什么好呢？

輔食添加初期：以糊狀為主

在寶寶添加輔食初期的4到8個(gè)月，因?qū)殞殑倓倢W(xué)習(xí)吞咽，所以輔食要以糊狀、泥狀和半固體狀為最佳，如米粉糊、雞蛋黃等。6個(gè)月后則可適當(dāng)增加一些顆粒狀食物，以培養(yǎng)寶寶的咀嚼能力。

8個(gè)月至1歲：由細(xì)變粗

8個(gè)月至1歲期間，寶寶進(jìn)入了旺盛的牙齒生長(zhǎng)期，這時(shí)的輔食應(yīng)由細(xì)變粗，不應(yīng)再一味地剁碎研磨。爛面條、肉末蔬菜粥就是不錯(cuò)的選擇，同時(shí)可逐漸增加食物的量和體積，如此不但能鍛煉寶寶的咀嚼能力，還能幫助他們磨牙，促進(jìn)牙齒發(fā)育。

1歲后：細(xì)加工食物均可

1歲后，軟飯、餃子、餛飩，細(xì)加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發(fā)育。這個(gè)時(shí)期，寶寶的牙齒越來(lái)越多，咀嚼、吞咽動(dòng)作更協(xié)調(diào)，慢慢地還能學(xué)會(huì)用牙齒將粗、硬的食物咬磨細(xì)碎。這些動(dòng)作能鍛煉舌頭及整個(gè)頜面部的肌肉，為寶寶日后語(yǔ)言發(fā)育打下良好的基礎(chǔ)。

2歲后：基本與成人一致

2歲以后，寶寶的牙齒發(fā)育已經(jīng)成形，可吞食的食物軟硬、粗細(xì)程度幾乎與成人一致了，此時(shí)不必再刻意為他們開小灶，而可以和大人一樣正常用餐了。

輔食是否越碎越好、越爛越好，應(yīng)當(dāng)看不同月齡的輔食需求，要隨寶寶年齡增長(zhǎng)而變化。因?yàn)檩o食的逐步添加與寶寶咀嚼能力的提高密不可分，一味追求爛和碎，寶寶對(duì)于食物的咀嚼能力就無(wú)法自行提高，而對(duì)于長(zhǎng)牙期的寶寶來(lái)說(shuō)，太爛的食物也不利于其牙床的發(fā)展。而如果太早給寶寶食用顆粒狀食物，寶寶就會(huì)有被食物卡到或嗆到的危險(xiǎn)存在。所以，根據(jù)寶寶不同成長(zhǎng)期正確地添加輔食，才是寶寶健康成長(zhǎng)關(guān)鍵之所在。

當(dāng)我們閱讀完文章后能準(zhǔn)確的解答寶寶加輔食吃什么好這個(gè)問(wèn)題，寶寶的輔食是家長(zhǎng)很注意的環(huán)節(jié)，我們必須控制寶寶的飲食，才能增強(qiáng)寶寶的身體，寶寶預(yù)防疾病的能力會(huì)提高，身體發(fā)育才能跟上，寶寶吃東西的時(shí)候要觀察消化能力，不可隨意亂添加輔食，對(duì)腸胃功能就有損害，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)是不利的。