嬰兒可以吃牛肉嗎
每一對(duì)父母都希望自己的孩子可以健康快樂的成長，所以說在日常生活當(dāng)中都會(huì)盡可能的給它們更多的關(guān)愛，除此之外孩子的一個(gè)飲食保健問題也不能夠忽視，尤其是嬰幼兒時(shí)期的孩子他們并不具備辨識(shí)的能力，所以說在飲食上家長們就應(yīng)該引起重視，下面了解一下嬰兒是否可以吃牛肉。
牛肉是我們在日常生活當(dāng)中非常喜歡吃的一種食物，因?yàn)樗缓F鋅維生素，這對(duì)于我們的身體保健是有很大的功效的，而應(yīng)用我的一個(gè)成長問題更需要這種物質(zhì)所以說嬰兒，當(dāng)然是可以吃牛肉的。
嬰兒可以吃牛肉嗎？答案是可以的，不過要講究方法，嬰兒在六個(gè)月以后可以適當(dāng)添加牛肉泥，并要控制每天的肉類適量，才能營養(yǎng)均衡。
寶寶多大可以吃牛肉？
肉類食品是鐵、鋅和維生素A的主要來源，嬰兒6個(gè)月后可以添加肉泥，8個(gè)月時(shí)完全可以吃肉了，但要注意適量，總量可由日均攝入10克上升到20至30克?？砂凑针u肉——豬肉——牛肉的順序進(jìn)行添加。
牛肉的營養(yǎng)價(jià)值
牛肉有滋補(bǔ)健身的作用，但牛肉纖維粗，有時(shí)會(huì)影響胃黏膜。與土豆、芹菜、蔥頭、白蘿卜、紅棗、口蘑搭配后，不但味道好，且彌補(bǔ)了牛肉的缺點(diǎn)。如土豆含有豐富的葉酸，起著保護(hù)胃黏膜的作用。芹菜清熱利尿，有降膽固醇的作用。白蘿卜富含多種維生素，有清熱解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲癥、眼病、皮膚干燥等功效。洋蔥具有祛風(fēng)發(fā)汗、消食、治傷風(fēng)、促進(jìn)睡眠的作用。紅棗有保肝、鎮(zhèn)靜、催眠、降壓、抗過敏、抗癌、抗菌等作用?？谀⒂醒a(bǔ)益腸胃、抗癌、防衰、延年益壽的功效。此菜的搭配對(duì)缺血、脾胃虛弱、營養(yǎng)不良者有一定的療效。
以上就是關(guān)于牛肉的一些營養(yǎng)價(jià)值介紹，從這些介紹中我們就可以了解的到其實(shí)嬰幼兒可以放心地吃牛肉，但是家長在準(zhǔn)備這些食物的時(shí)候一定要變著花樣，而且烹飪的方式也要注意以便孩子的消化。
