對于愛抽煙的人來說，戒煙是很難受的事情，但堅持下來是對自己身體有好處的。如果你正在戒煙中，覺得很難受，想吸一根煙再繼續(xù)戒煙是不是覺得沒什么呢？其實，這就算半途而廢了哦，千萬別這樣！
全文目錄
1、戒煙了中途抽一根算復吸嗎
2、戒煙的不良反應有哪些
3、戒煙會咳嗽嗎
戒煙了中途抽一根算復吸嗎
理論上來說是算的。
戒煙是一個比較漫長的過程，戒煙的過程中會有很多次想要抽煙的想法，這時候只要是點了一兩根，那么其實就算是復吸了，即使只是一根煙，對于意志力不強的人來說，有可能會出現(xiàn)戒煙失敗的可能，因此
多少天不抽煙才算戒煙成功戒煙了中途抽一根，也算是復吸了，但如果自己的內(nèi)心沒有抽煙的想法，只是為了應酬，那么這時候不要太擔心，影響不大。
戒煙的不良反應有哪些
戒煙過程中是具有一定副作用的，主要有以下癥狀：
對于長期進行抽煙的人來說，突然進行戒煙，那么身體會產(chǎn)生一些戒斷癥狀，其中包括易疲勞、易發(fā)怒、口干、胸悶、喉嚨疼痛、頭痛以及流感癥狀，也有有可能出現(xiàn)口腔牙齦疼痛，其中比較明顯的就是出現(xiàn)口渴。一般出現(xiàn)這些情況，建議多喝水，因為喝水可以在一定程度上幫助緩解癥狀，其次戒煙的過程中，人體還可能會有饑餓感，這時候可以適當?shù)倪M行補充一些食物，但要記住不要過量。
戒煙會咳嗽嗎
戒煙一般會出現(xiàn)咳嗽。
咳嗽是一種身體抵御機能在起作用的表現(xiàn)，那么戒煙后被尼古丁、焦油傷害的身體又開始恢復正常的機能，就會有咳嗽的情況出現(xiàn)。
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