一般使用筋膜槍后，并不會(huì)造成小腿肌肉變粗，如果您的小腿肌肉變粗，那是和平時(shí)運(yùn)動(dòng)方式有問題。那么，筋膜槍小腿第二天反而酸痛正常嗎？看看360常識(shí)網(wǎng)小編提供的介紹吧！
全文目錄
1、筋膜槍小腿肌肉越打越粗怎么回事
2、筋膜槍小腿第二天反而酸痛正常嗎
3、筋膜槍會(huì)讓皮膚松弛嗎
筋膜槍小腿肌肉越打越粗怎么回事
一般小腿變粗和使用筋膜槍沒有必然聯(lián)系。
筋膜槍是通過高速的震動(dòng)，讓肌肉和神經(jīng)達(dá)到放松，主要是幫助運(yùn)動(dòng)后的緊致的肌肉進(jìn)行放松或者是將包裹在塊區(qū)肌肉上的筋膜放松，并不會(huì)直接導(dǎo)致小腿變粗。小腿之所以會(huì)變粗，考慮和運(yùn)動(dòng)完不拉伸、運(yùn)動(dòng)后充血、身體發(fā)胖、小腿浮腫等因素相關(guān)，一般建議在運(yùn)動(dòng)后，除了使用筋膜槍放松之外，還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦�，讓肌肉線條生長更為柔和。
筋膜槍小腿第二天反而酸痛正常嗎
筋膜槍的作用和功效大家都是清楚了解的，但是有些人就是用完筋膜槍之后小腿會(huì)更加痛，可能是因?yàn)榻钅屖褂梅椒ú划?dāng)造成的，我們使用筋膜槍就是為了放松肌肉，在按摩的過程是會(huì)有些許疼痛的，但不會(huì)讓疼痛加倍，如果長時(shí)間對(duì)著僵硬肌肉部位進(jìn)行按摩，或者是筋膜槍的力度過大，就會(huì)讓酸痛部位形成一個(gè)血腫塊，繼而引起疼痛。所以正確地使用筋膜槍是非常重要的。
筋膜槍會(huì)讓皮膚松弛嗎
不會(huì)。
皮膚松弛除了疾病因素以外，主要與年齡相關(guān)，隨著年齡的增大，人體的皮膚血液循環(huán)會(huì)變慢，皮下組織脂肪層也開始變的松弛而欠缺彈性，而筋膜槍只是一種按摩工具，并不會(huì)讓皮膚變的松弛。
并且筋膜槍作用到肌肉上后，還具有促進(jìn)血液循環(huán)的功效，能使細(xì)胞更加活躍，對(duì)皮膚來說還具有一定保養(yǎng)作用。
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