相信只要一說(shuō)起藏紅花，很多女性朋友們對(duì)它都不會(huì)感到陌生，因?yàn)椴丶t花不僅僅是一種名貴的藥材，也是美容化妝品和染料的寶貴原料.特別是當(dāng)我們?cè)谠陆?jīng)期間遭遇痛經(jīng)時(shí)，用一些藏紅花進(jìn)行泡水喝，能起到很好的緩解疼痛的作用.因此藏紅花泡水喝的用量有多少呢？接下來(lái)的時(shí)間就讓我為大家做出一個(gè)詳細(xì)而具體的解答.

藏紅花泡水喝的功效：

1、養(yǎng)血活血

藏紅花茶具有養(yǎng)血活血之功效，女性服用后可使其面色紅潤(rùn)、精神充沛，更加美麗動(dòng)人。其次，藏紅花茶對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后瘀血、面部生斑、周身疼痛等癥狀具有顯著效果。

2、美容養(yǎng)顏

很多女性的肌膚表面容易出現(xiàn)色素沉淀的斑點(diǎn)，藏紅花茶可最大限度地發(fā)揮其活血耐缺氧的功效，促進(jìn)血液微循環(huán)，讓細(xì)胞都得到充足的血氧、水分和營(yíng)養(yǎng)，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細(xì)膩光澤。

3、保健養(yǎng)生

藏紅花泡水喝對(duì)中老年人也具有一定的效果，可防治腦血栓、心肌梗塞等疾病，也有助于抗腫瘤，對(duì)肝腎具有保健之功效。

藏紅花泡水喝的副作用：

藏紅花有很強(qiáng)的活血作用，藏紅花泡水喝不適合經(jīng)血量大的婦女使用，另外藏紅花對(duì)子宮有很強(qiáng)的刺激作用，會(huì)造成宮縮，所以懷孕的婦女也不可食用，此外藏紅花有一點(diǎn)毒性，每天泡水用的的劑量要控制在在3克以內(nèi)。

藏紅花

藏紅花泡水喝放多少？

如果是自己為了養(yǎng)生等各種原因，買的花茶來(lái)泡，一般是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，不適合喝太多，另外女性月經(jīng)期間不要喝(也有人建議只喝到月經(jīng)來(lái)前2-3天即停)。

藏紅花怎么泡水喝？

藏紅花泡水適宜搭配： 藏紅花茶沖泡時(shí)適合單泡，不適宜搭配其他花茶。

藏紅花泡水正確步驟：

1、將玻璃杯洗凈備用

2、取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中

3、用沸水沖泡藏紅花

4、靜置數(shù)分鐘后飲用，也可以加入蜂蜜調(diào)勻飲用

5、續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下。

以上幾段文字內(nèi)容就是我為大家作出的解釋，相信廣大朋友們?cè)谡J(rèn)真閱讀了上述內(nèi)容之后，對(duì)藏紅花進(jìn)行泡水喝的正確用量心中也已經(jīng)有了更明確的了解和認(rèn)知.當(dāng)然我也想再提醒一下女性朋友，在平時(shí)應(yīng)該少喝一些咖啡和碳酸飲料，多用一些藏紅花進(jìn)行泡水喝來(lái)達(dá)到養(yǎng)血補(bǔ)血的效果.