都知道喝酒對身體的傷害很大。但是在現(xiàn)代生活節(jié)奏不斷加快的同時，各種應酬不斷增多，喝酒的機會也不斷增多，喝醉的次數(shù)也不斷地增多。為了自己的身體健康，選擇幾種健康、天然的解酒醒酒方法也是必須的。有多少人知道枸杞可不可以解酒呢？下面跟我來一起了解下吧。

枸杞可以解酒嗎？枸杞作為名貴的藥材和滋補品，一直是中醫(yī)推崇的“圣品”。在很多湯劑、藥劑之中都有枸杞的存在。其實枸杞還有一個作用是，對慢性肝炎有緩解的作用。因而，在酒后服用一些帶有枸杞的調羹或是食物，對醒酒保肝有良好的輔助作用。屬于女性解酒的純天然的方法。

除了枸杞外還有什么方法解酒呢？

紅棗。紅棗的維生素含量很高。具有益氣補血、健脾益胃的作用。在酒前酒后，服用一些紅棗做的食物，也可以起到醒酒保肝的作用。女性最宜食用。

銀耳。銀耳在國內有百種品種。銀耳的功效有很多，可以補脾開胃，清腸道、滋陰潤肺等作用。其實酒場上，多點一盤銀耳湯或是涼拌銀耳，有益于身體排除酒精，即使通便，有益于女性喝酒的健康。

蓮子。一般茶葉店都有賣蓮子心的。蓮子心味苦，可以排毒、敗火。那么蓮子肉呢？蓮子肉最大的功效是清心祛斑，還能起到降血壓、強心安神的作用。酒后的女性一般都體內像火燒似的，喝點蓮子羹一類的，可以去火。建議女性朋友常識。

山藥。山藥是一種物美價廉的補虛品。酒后口干舌燥，山藥就可以起到消渴生津的作用?，F(xiàn)在酒桌涼菜很多都有山藥這道菜。山藥對女性朋友來說，可以養(yǎng)顏、保健。推薦一下山藥解酒。

應酬著實讓人頭疼。特別是中國人無酒不成席的習俗，更是讓人們發(fā)愁。當一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了的應酬。大家也一定要考慮下自己的身體。雖然說枸杞是解酒的一種方法，但是建議大家要適量飲酒。因為過量飲酒會引發(fā)人體內的血壓升高，加重肝臟的代謝負擔。