靜功養(yǎng)生的理和法介紹
現(xiàn)代社會的發(fā)展速度越來越快，人們的精神壓力也越來越大。米個人都在追求傳說中的長生不老，但是現(xiàn)實告訴我們這僅僅是夢想。養(yǎng)生是目前流行的一種態(tài)度，該如何養(yǎng)生呢？靜功養(yǎng)生的理和法是哪些呢？且聽我一一道來吧！
事物是發(fā)展的，各家雖各有它的特點和優(yōu)點，但不可能都是正確的，尤其是佛、道、儒三家的“經(jīng)典”著作，雖都有深刻之理和可取之法，但因為其中有唯心的觀點，所以也隨之產(chǎn)生了形而上學(xué)的方法。因此，不能單靠書本上的東西來解決以養(yǎng)生為目的的練功問題，必須用辯證唯物的觀點從客觀現(xiàn)實中來認(rèn)識“靜”的本質(zhì)和對生命的作用。從此，我就時時在自己身上默識體會意靜對氣血運行和生命活動的關(guān)系，處處觀察客觀自然事物運動變化的規(guī)律，逐漸地懂得了自然界里沒有真正的靜止，人們認(rèn)為的靜，只是整體平衡的運動，或運動的全面平衡。練功所謂意靜守竅，就是主宰生命中心，把握氣血運動的全面平衡。
自然界的一切都是為了消除差異，追求平衡。任何物體失去平衡就要停止運動。人的機(jī)體氣血運化功能如果失去協(xié)調(diào)平衡，也必然會產(chǎn)生疾病，以致死亡。意靜可以協(xié)調(diào)運化功能的平衡，所以“靜”有著祛病延年之功
“靜”在人們生活中是真實、善良、美好的體現(xiàn)，如安靜、平靜、冷靜、文靜、恬靜和雅靜等等。在日常生活中處處保持平靜就是時時在練功，不但可以加速祛病保健的功效，更能全面平衡地考慮問題，有助于處理好一切事情。同時，凡是長壽的人，總是能夠經(jīng)常保持心情平靜，所以“靜”確是養(yǎng)生處世之寶。
靜功養(yǎng)生的理和法沒有大家想的那么玄幻和遙不可及，每個人只要靜下心來，慢慢感受就會發(fā)現(xiàn)靜功養(yǎng)生的理和法。為了身體健康和精神的放松，建議大家再有時間和有條件的情況下，多多的研究研關(guān)于靜功養(yǎng)生的理和法，相信會對身體大有裨益。
