胳膊刮痧方向是什么
2017-06-16 06:44:53 來源：360常識網(wǎng)
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導語：刮痧是現(xiàn)在人們比較崇尚的的一種理療方式，許多人在工作之余常常依靠這種理療手段，來對自己的身體加以調(diào)理。同時，刮痧還是一種減肥比較有
刮痧是現(xiàn)在人們比較崇尚的的一種理療方式，許多人在工作之余常常依靠這種理療手段，來對自己的身體加以調(diào)理。同時，刮痧還是一種減肥比較有效的手段，目前來說，有許多的愛美人士會選擇采用刮痧來進行減肥，并且獲得良好的效果。那么對于一些手臂較粗的美眉來說，怎樣通過刮痧來解決呢？胳膊刮痧的方向是怎樣的呢？
在刮痧減肥之前先涂抹適量的刮痧油，不僅可以起到一定的潤滑作用不會傷害皮膚，還可以增加皮膚彈性，讓手臂皮膚變的更好。
刮痧方向是從前到后，盡量用自己能承受的最大力刮，刮到肩關(guān)節(jié)處微微發(fā)紅為止。每晚睡覺前刮一次，堅持一個月就有明顯的效果。下面就開始具體的刮痧瘦手臂教程吧。
首先將刮痧油均勻的涂抹在手臂上，涂抹過程中可以進行拍打按捏，然后用指關(guān)節(jié)進行按摩，直到感覺手臂發(fā)軟放松為止。
不管是按摩還是刮痧，都可以針對穴位進行，這樣瘦手臂的效果會更好。接下來就是刮痧了，對照穴位，從下到上，從手腕往肩部方向刮痧，如果實在覺得自己刮不到穴位，可以大面積的進行刮痧，效果也是不錯的。
刮痧重點：刮痧瘦手臂的時候，很多人方向會不同，建議從下到上這樣刮痧比較好，不要一會上，一會下的，這樣力氣又費了，減肥效果反而不好。要按照同一個方向同一個順序的進行刮痧減肥。
許多的人會選擇刮痧減肥，然而在對手臂進行瘦身的時候還會一些注意事項，想要有一個更加好的效果，還需要人們在進行刮痧之前做好事前熱身運動，也就是對手臂多加按摩，這樣才會為減肥起到更好的效果。
