小腿骨折康復(fù)訓(xùn)練對小腿骨折患者來說是非常重要的，那么小腿骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹小腿骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法有哪些的相關(guān)內(nèi)容，想要了解小腿骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法有哪些的朋友不妨來看看哦！下面請看詳細(xì)的介紹。

一、小腿骨折后康復(fù)訓(xùn)練的早期

此期即傷后l～2周，此時(shí)傷肢腫脹、疼痛、骨折斷端不穩(wěn)定，容易再移位。因比，此期功能鍛煉的主要目的是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折。

康復(fù)訓(xùn)練的主要形式是傷肢肌肉的等長收縮，即在關(guān)節(jié)不動的前提下，肌肉做有節(jié)奏的靜力收縮和放松，即我們平時(shí)所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮可以預(yù)防肌肉萎縮或粘連。此期的康復(fù)訓(xùn)練，原則上除了骨折處上下關(guān)節(jié)不運(yùn)動外，身體的其他部位均應(yīng)進(jìn)行正常的活動。

二、小腿骨折后康復(fù)訓(xùn)練的中期

即傷后2周至骨折的臨床愈合，此期傷肢腫脹逐漸消退，疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接，并逐漸形成骨痂，骨折處日趨穩(wěn)定。

此期除繼續(xù)做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折近端、遠(yuǎn)端未固定的關(guān)節(jié)的活動和骨折處上下關(guān)節(jié)的活動，并逐漸由被動活動轉(zhuǎn)為主動活動，以防鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度下降。在病情允許時(shí)，應(yīng)盡早起床進(jìn)行全身活動。此外，可配合理療以達(dá)到消腫、化瘀并促進(jìn)骨痂形成的目的。

三、小腿骨折后康復(fù)訓(xùn)練的后期

已達(dá)到臨床愈合或已經(jīng)去除外固定，此時(shí)骨性骨痂已形成，X線檢查已顯影，骨骼有了一定的支撐力，但大多存在鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度下降、肌肉萎縮等功能障礙。此期康復(fù)的目的是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度、增強(qiáng)肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)?？祻?fù)訓(xùn)練主要形式是傷肢關(guān)節(jié)的主動活動和負(fù)重練習(xí)，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到正?；顒臃秶椭w的正常力量?；謴?fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時(shí)可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等。

以上就是關(guān)于小腿骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法有哪些的相關(guān)介紹，相信大家看了上面的介紹之后，對小腿骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法已經(jīng)有了一定的了解了。從上面的介紹中，我們可以得知，小腿骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法是分時(shí)間段的，每個(gè)時(shí)間段的康復(fù)訓(xùn)練方法都是不同的。因此大家一定要嚴(yán)格按照上面介紹的方法來進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練哦！