現(xiàn)在的人久坐所以會(huì)長(zhǎng)痔瘡，有些人是天生就有痔瘡。吃點(diǎn)上火的東西痔瘡就更嚴(yán)重了，痔瘡肛裂怎么辦？發(fā)生這種情況要及早就醫(yī)不要覺得不好意思有些人覺得不好意思所以一直拖著結(jié)果越拖越疼坐立不安，一旦發(fā)生這樣的情況要對(duì)癥下藥才能好的快，預(yù)防痔瘡肛裂的辦法，多運(yùn)動(dòng)不要久坐。

治療肛裂和痔瘡的方法：

一 外科手術(shù)是治療肛裂和痔瘡最好的方法。

痔瘡是一種常見病，多發(fā)病，由于人類在直立行走時(shí)直腸靜脈血向上回流比較困難，加上內(nèi)臟的下壓就更易形成靜脈擴(kuò)張而患痔瘡.

臨床表現(xiàn)為肛門瘙癢，腫痛，出血.中醫(yī)的理論為：痔瘡為熱迫血下行，郁結(jié)不散所至.年老體弱，飲酒吸煙，飲食過辛辣等都是其誘發(fā)因素.因此，科學(xué)合理的簡(jiǎn)易自我療法對(duì)本病有重要意義.

一，飲食起居調(diào)養(yǎng)法.生活規(guī)律化，每天定時(shí)排便，保持大便通暢;經(jīng)常清洗肛門，并要保持干燥，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有潤(rùn)腸的作用.在夏季尤其應(yīng)該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多.

二，藥物調(diào)理法.可以用樸硝，花椒以10：1的比例加開水沖泡熏洗.也可以每日大便后堅(jiān)持用溫水洗浴，外敷九華膏，五倍子散或黃連膏等.

三，運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)法.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減低靜脈壓，加強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)的機(jī)能，消除便秘，增強(qiáng)肌肉的力量.這對(duì)痔瘡的防治很有作用.提肛運(yùn)動(dòng)是最簡(jiǎn)便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松.這種運(yùn)動(dòng)可隨時(shí)隨地進(jìn)行.

四 關(guān)鍵是習(xí)慣問題.沒有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善.癥狀輕時(shí)可以先使用痔瘡靈栓 馬應(yīng)龍痔瘡膏有一定作用.必要時(shí)候可以手術(shù)治療.

以上所述肛裂和痔瘡是可以治愈的，注意個(gè)人衛(wèi)生少吃辛辣的東西，勤換內(nèi)褲還要少吃辛辣，痔瘡可以用藥不要覺得不好意思哈。肛裂可以采用手術(shù)治療一般能痊愈，要注意飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣這個(gè)不需要太過擔(dān)心要養(yǎng)成按時(shí)鍛煉的習(xí)慣不要在座位上坐太久。