?起床眼屎多的原因
我們晚上睡覺(jué)時(shí)，這些油脂可以使眼瞼閉合得更加緊密，防止淚液蒸發(fā)，不致造成角膜干燥。當(dāng)這些油脂與白天進(jìn)入眼睛里的塵土以及淚水蒸發(fā)后的殘留物混合在一起時(shí)，就形成了所謂的“眼屎”。眼睛分泌物也就是我們俗稱的“眼屎”，很多人知道上火是早上起來(lái)眼屎多的一個(gè)原因，卻不知道這也可能是疾病引起的，下面我們來(lái)看看引起早上起來(lái)眼屎多的疾病都有哪些。
皮脂腺分泌旺盛的人，以及有異位性皮膚炎者，較容易出現(xiàn)眼屎過(guò)多；吃得較油膩、體質(zhì)較燥熱的人，眼睛排泄物也較多。患者陳小姐就說(shuō)，她從5、6年前開始，眼尾處就有白色分泌物，不只清早醒來(lái)有，連白天也持續(xù)都有，尤其‘吃得較油膩時(shí)，分泌愈多’，經(jīng)診斷才知道是和自己的體質(zhì)及攝取食物有關(guān)。因此，如有這類情形，平時(shí)就應(yīng)多忌口，容易上火的食物如：燒烤、油炸類，或是冬季天冷大家愛(ài)吃的麻辣火鍋等，都要盡量少碰。如果突然有很多眼屎，同時(shí)還伴有眼睛刺癢、發(fā)紅，那就要去醫(yī)院檢查，有可能是其他眼病。
長(zhǎng)時(shí)間熬夜上網(wǎng)或是看書，都會(huì)對(duì)眼睛造成巨大傷害，人體疲勞的時(shí)候，疾病就會(huì)乘虛而入。因此，合理安排作息時(shí)間，保證足夠睡眠都是保護(hù)眼睛的有利措施。不論是學(xué)習(xí)，看電視或是上網(wǎng)都應(yīng)注意，一般來(lái)說(shuō)，用眼2-3個(gè)小時(shí)后至少需要休息5-10分鐘時(shí)間，看看遠(yuǎn)方看看植物，來(lái)緩解眼睛疲勞。
