免疫力過高這種情況，我們在生活中應(yīng)該要對于它進(jìn)行控制，因?yàn)槊庖吡^高會對于體內(nèi)的機(jī)能產(chǎn)生干擾，阻礙身體機(jī)能的正常運(yùn)行，所以對于免疫力過高這種情況，我們主要是進(jìn)行脫敏方法或者調(diào)整自己飲食來控制它。我們平時所說的過敏反應(yīng)就是免疫力太高導(dǎo)致的，希望你們可以明白。

免疫力過高免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細(xì)菌等);處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力?，F(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。人體內(nèi)執(zhí)行這一功能的是免疫系統(tǒng)。

數(shù)百萬年來，人類生活在一個既適合生存又充滿危險的環(huán)境，人類得以存續(xù)，也獲得了非凡的免疫力。所以說免疫力是生物進(jìn)化過程的產(chǎn)物。 任何事物都是兩面的，是雙刃劍，不可過于強(qiáng)調(diào)其一。免疫力過高，人體也會出現(xiàn)異常情況，可能會對身體外部的物質(zhì)反應(yīng)過度，也就是通常所說的“過敏”。

此時幾乎所有物質(zhì)都可成為變應(yīng)原，比如塵埃、花粉、藥物或食物，它們作為抗原刺激機(jī)體產(chǎn)生不正常的免疫反應(yīng)，從而引發(fā)變應(yīng)性鼻炎、過敏性哮喘、蕁麻疹(風(fēng)疹塊)、變應(yīng)性結(jié)膜炎、食物過敏、食物不耐受等情況，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致對身體內(nèi)部自己的組織細(xì)胞產(chǎn)生反應(yīng)，患上自身免疫病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、慢性甲狀炎、青少年型糖尿病、慢性活動性肝炎、惡性貧血等疾病。

膳食營養(yǎng)要均衡，飲食不要太過單一，食物種類多樣化，要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵和鋅的食物，比如動物性食品、蔬菜水果、海產(chǎn)品、堅(jiān)果類的食品等。除此之外，茶也能對提高免疫力有很大的幫助，應(yīng)該堅(jiān)持喝 九味紫葡茶，作為日常營養(yǎng)補(bǔ)給茶飲，喝茶的同時，提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗疾病。

看完這篇文章的介紹，我們都知道免疫力太高也不是一件好事，雖然免疫力對我們預(yù)防一些常見的疾病是有很大幫助的，但是免疫力太高反而會讓我們的皮膚變得很敏感，這樣我們?nèi)菀讜霈F(xiàn)過敏反應(yīng)，希望你們可以明白。