牙齦上火臉腫了如何降火
人體每一個(gè)季節(jié)都是比較容易上火的，很多人因?yàn)檠例l上火臉腫了，這個(gè)情況還是比較嚴(yán)重的，上火也是一個(gè)中醫(yī)名詞，主要是人體內(nèi)部陰陽(yáng)失調(diào)后所致的后果，如果是因?yàn)檠例l上火的話，還會(huì)誘發(fā)各種嚴(yán)重后果，臉部腫痛，咽喉痛，長(zhǎng)痘痘、頭暈眼花等等，牙齦上火臉腫了該怎么辦？
牙齦上火臉腫了可能是跟胃火有關(guān)，胃火分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、舌紅、少苔，這部分人一般都有老胃病的底子在，在中醫(yī)上說(shuō)是“平素胃陰不足，津液虧損”，加上起居失度、勞累引起上火；貪吃辛辣、燒烤等刺激性食物，會(huì)使脾胃受損，內(nèi)蘊(yùn)化熱便是吃出來(lái)的實(shí)火，表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
防火要領(lǐng)：多吃豆類(lèi)、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，多吃清淡食物，清淡越有利于皮膚狀況的改善，另外多喝水是個(gè)好習(xí)慣，可以加速身體的新陳代謝。
降火食方：百合綠豆粥、荸薺藕汁湯
百合綠豆粥：將綠豆和百合煮15分鐘后，再放入大米煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，熬至粥粘稠合適后即可，可適當(dāng)加入冰糖。百合與綠豆的清熱解毒和降火能力是得到公認(rèn)的，綠豆味甘，性涼，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫的功效。常食百合有潤(rùn)肺、清心之效，可止咳、止血、開(kāi)胃。
荸薺藕汁湯：選荸薺和鮮藕各250g，一起煎湯后，加入適量冰糖，分三天吃完，有潤(rùn)胃涼血降火的功效。
牙齦上火臉腫了怎么辦？還是學(xué)會(huì)從健康的食療方式中呵護(hù)，許多健康的食療方法都是可以降火的，幫助人體降低牙齦上火的情況，恢復(fù)了健康的牙齦血液循環(huán)后，上火情況自然就會(huì)下降，臉腫后也會(huì)影響人體的面部美觀，因此還是要配合醫(yī)生積極治愈疾病。
