青年風(fēng)濕病的預(yù)防
風(fēng)濕病是一個就現(xiàn)在來說也是一個對人們生活產(chǎn)生了重大影響的病癥，很多的人不停的吃藥打針也不見有什么效果，而最為嚴重的是風(fēng)濕病最終可能導(dǎo)致人不能自理，相信這個結(jié)局是誰也不想看見的，而且現(xiàn)在不光老年人，一部分的青年人也有了風(fēng)濕病了，對疾病來說，預(yù)防重于治療，那么今天就來說一說青年風(fēng)濕病的預(yù)防。
風(fēng)濕好發(fā)于中老年人，其實，很有可能是因為這些人年輕時忽略了對風(fēng)濕病的預(yù)防，不注意保護身體，最終才導(dǎo)致風(fēng)濕病的發(fā)生。
青少年只要保持良好的生活習(xí)慣，就能有效地預(yù)防風(fēng)濕病的發(fā)生：
1、經(jīng)常參加體育鍛煉，可以增強身體的免疫力，提高抵抗力;
2、飲食要合理，活動與休息要適度，特別是每天要保證充足的睡眠，這樣才能保持自身免疫力的穩(wěn)定，有效防止外邪的侵襲;
3、要注意氣候的變化，秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲，而冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的;
4、青年女性在月經(jīng)期更要特別注意，要經(jīng)常聽天氣預(yù)報，根據(jù)天氣變化增減衣服，如得知有惡劣天氣應(yīng)避免外出，非外出不可則應(yīng)作好準備免遭雨淋。
5、普及類風(fēng)濕病的基本知識，從生活中做好預(yù)防工作。合理安排生活作息制度，提供豐富膳食營養(yǎng)，加強體育鍛煉，以增加肌體抵抗力。
6、學(xué)校教學(xué)用房和青少年宿舍，應(yīng)盡量安排在空氣清新、陽光充足的地方，防止潮濕和陰暗。
7、患有各種A型溶血性鏈球菌感染癥狀時，要抓緊時間治療；急性發(fā)熱期可考慮使用青霉素或紅霉素等，并持續(xù)用藥一周左右，以治愈徹底，預(yù)防風(fēng)濕病發(fā)生。
上面詳細說了青年風(fēng)濕病的預(yù)防，這是相當(dāng)重要的，因為青年風(fēng)濕病產(chǎn)生的后果比老年人來的更為嚴重，所以為了自己的身體健康，大家一定是不能掉以經(jīng)心的，所以在平時就要保持上面也說的好習(xí)慣，預(yù)防同濕病，做好了這一切，相信就算以后老了，得風(fēng)濕病的機率也會大大的降低的。
