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去風(fēng)濕最好的辦法

2017-05-21 13:58:42  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在很多人都是為了風(fēng)度丟掉了溫度,大冬天的時(shí)候也只穿一條看起來(lái)很薄的絲襪,雖然這樣看起來(lái)很美麗,也沒(méi)有立即對(duì)身體造成什么影響,但卻

現(xiàn)在很多人都是為了風(fēng)度丟掉了溫度,大冬天的時(shí)候也只穿一條看起來(lái)很薄的絲襪,雖然這樣看起來(lái)很美麗,也沒(méi)有立即對(duì)身體造成什么影響,但卻給身體健康埋下了隱患,那就是年老后得風(fēng)濕的概率會(huì)大大的增加,那么,你想知道去風(fēng)濕最好的辦法有哪些嗎?接下來(lái)我們一起來(lái)了解一下吧。

一:調(diào)理氣血

外因主要是風(fēng)、寒、濕、熱等邪氣侵犯人體,由表入里,由輕而重,致使?fàn)I衛(wèi)失調(diào),邪氣乘虛而入。中醫(yī)講營(yíng)氣衛(wèi)血,營(yíng)氣脈中、衛(wèi)行脈外。陰陽(yáng)相貫,氣調(diào)血暢。

二:改善居住環(huán)境

若氣候變化失常、寒暖不調(diào),或久居潮濕之地,或冒雨涉水、宿野含涼都會(huì)很容易受邪致病。如果起居不慎,感受風(fēng)寒之邪,則會(huì)多發(fā)形痹與痛痹,若久居潮濕之地,攻期冒雨涉水,水中作業(yè),則易致寒濕或濕熱之邪侵入,而多發(fā)著痹和濕熱痹。

三:清除體內(nèi)濕氣

受到風(fēng)、寒、濕邪氣侵入人身而發(fā)生的。風(fēng)氣勝者為行痹;寒氣生者為痛痹;濕氣勝者為著痹。風(fēng)寒濕邪閉阻經(jīng)絡(luò)和關(guān)節(jié),不通則痛,故而引起關(guān)節(jié)腫脹疼痛。

看完了上文的介紹,相信您已經(jīng)知道祛風(fēng)濕最好的辦法是什么了,風(fēng)濕病患者在飲食方面要注意的事情也很多,海鮮屬于發(fā)物,所以平時(shí)要少吃或者是干脆不吃,羊肉等熱量高的食物可以起到驅(qū)寒保暖的作用,對(duì)于風(fēng)濕病患者是很有好處的。

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