眼睛一直疲勞是怎么回事
眼睛干澀疲勞的問(wèn)題，對(duì)于我們眼睛是有傷害的，可能會(huì)出現(xiàn)視力下降的問(wèn)題，嚴(yán)重危害了我們很多人的正常視力，尤其是一些高中生用眼過(guò)度，非常容易出現(xiàn)眼睛干澀疲勞，也有的在電腦前工作的人，也比較喜歡出現(xiàn)眼睛疲勞的現(xiàn)象，這些的出現(xiàn)，讓很多人不知所措，那么是怎么引起的呢？。
1、精血虧虛，肝腎不足
中醫(yī)觀點(diǎn)中的眼睛可不是一個(gè)簡(jiǎn)單的器官，它是中醫(yī)里非常重視的五臟六腑產(chǎn)生的“精”來(lái)供養(yǎng)的。如果人的身體不好，比較虧虛，尤其是供精的大戶——腎，或是供血的大戶——肝，這二者一旦產(chǎn)生供應(yīng)不足的話，眼睛會(huì)因?yàn)榈貌坏匠渥愕木︷B(yǎng)而產(chǎn)生干澀、疲勞。
（1）過(guò)度勞累
很多人每天上班對(duì)著電腦，下班對(duì)著電視，穿插在工作和生活中間又經(jīng)常會(huì)收發(fā)短信，看電子新聞，看mp4或是psp上的大片，甚至玩游戲。由于這些電子屏幕沒(méi)有背景光，對(duì)眼睛的損傷極大。這正應(yīng)了中醫(yī)的“五勞七傷”中的“久視傷血”，其結(jié)果就是眼睛不能得到血的濡養(yǎng)而產(chǎn)生干澀或是疲勞。
（2）季節(jié)過(guò)于炎熱或是干燥
尤其是夏天的酷熱或是初秋的溫燥。這兩個(gè)季節(jié)交替中，雙目除了睡眠和有意的閉眼外，始終處于裸露中，水分濕潤(rùn)速度往往不及蒸發(fā)速度快，同時(shí)由于體內(nèi)大量的水分通過(guò)皮膚流失掉，體內(nèi)經(jīng)常會(huì)處于一種水分不足的狀態(tài)，身體對(duì)眼部的水分供養(yǎng)更是難以適時(shí)。所以眼部會(huì)倍感不適，干澀異常。
了解了眼睛干澀疲勞原因，我們才可以盡快的擺脫眼睛干澀疲勞，同時(shí)在以后的生活中，一定要注意用眼衛(wèi)生健康，多做一些眼保健操非常有必要。要經(jīng)常的看一些綠色的植物，多做屋外的運(yùn)動(dòng)。
