生病是我們最熟悉不過(guò)的事情了，從小到大有幾個(gè)人不曾生過(guò)病？生病了輕則讓人渾身難受，影響學(xué)習(xí)、工作的效率;重則讓人臥床不起，甚至危及生命;生病了花錢(qián)不說(shuō)還讓我們的生活質(zhì)量大打折扣，從這個(gè)角度講生病肯定是非常恐怖的事情，那生病是否就真的一無(wú)是處呢？其實(shí)不然，正所謂“禍兮福所倚”，美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，百歲老人中有很多都是平時(shí)容易生病的人，這真是一項(xiàng)令人吃驚的發(fā)現(xiàn)。

其實(shí)想想我們平時(shí)身邊的人們也確實(shí)有這樣的情況。很多人平時(shí)從來(lái)不生病，但一生起病來(lái)就是大病，讓身邊的親友唏噓不已，身體那么好的人，怎么就毫無(wú)征兆地得了大病呢？那些小病不斷的人究竟是怎么做到長(zhǎng)壽的呢？

一、常生病的人更注重保養(yǎng)

常生病的人最清楚自己的身體，他們深知“人生最寶貴的財(cái)富是健康。”因此，會(huì)倍加珍惜自己的身體，平時(shí)會(huì)更加注重鍛煉和保養(yǎng)。也深知有了小病不能拖，要及時(shí)治療，否則會(huì)拖成大病，身體更要“遭罪”。更難得的是，雖然經(jīng)常生病，但人的體質(zhì)是穩(wěn)定的，一般也就容易得那幾種病。所謂“久病成醫(yī)”，對(duì)于自己適合吃哪種藥，已經(jīng)有了大致的了解，不會(huì)病急亂投醫(yī)，這就避免了因?yàn)閬y用藥、亂投醫(yī)帶來(lái)的副作用，真正做到了對(duì)癥下藥，直達(dá)病灶，從而起到最好的治療效果，也就保證了身體在最短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)健康。

二、常生病的人面對(duì)疾病更坦然

不常生病的人，每次生病了都倍感煎熬，視生病如洪水猛獸，很容易首先在心理上被疾病打倒，這對(duì)于疾病的治療是很不利的。而經(jīng)常生病的人則不然，他們常年和疾病打交道，已經(jīng)深諳疾病的規(guī)律，他們?cè)诩膊?lái)臨之前就有了預(yù)感，有了充分的心理準(zhǔn)備。兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩，于是在與疾病的戰(zhàn)斗中游刃有余，各個(gè)擊破;常生病的人在面對(duì)生病時(shí)的坦然，使他們?cè)谝婚_(kāi)始的時(shí)候就在“氣勢(shì)”上壓倒對(duì)方，也在心理上給自己以足夠的信心，在治療上能夠積極配合醫(yī)生，多向好的方向考慮問(wèn)題，這對(duì)疾病的治療自然也就好處多多了。面對(duì)疾病的坦然，在生理上也能以最好的狀態(tài)來(lái)迎接挑戰(zhàn)

三、常生病的人平時(shí)心態(tài)更平和

常生病的人由于對(duì)自己的身體有了充分的了解，遇事容易三思而后行。不會(huì)輕易去做力不從心的事，更不會(huì)去爭(zhēng)強(qiáng)好勝。因?yàn)樗麄冎?，心態(tài)的平和也是養(yǎng)生非常關(guān)鍵的一環(huán)。而平時(shí)身體素質(zhì)比較好的人，仗著自己不容易生病，熬夜、飲食不注意營(yíng)養(yǎng)均衡、遇事大喜大悲，偶爾生點(diǎn)小病可能很快就抗過(guò)去了，所以覺(jué)得疾病離自己很遙遠(yuǎn)。然而，這樣消耗自己的生命能量，往往生起病來(lái)就是大病，令自己措手不及。對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)也會(huì)非常情緒化，不夠理性。相比之下，常生些小病的人利用平和的心態(tài)，能減少能量的消耗，從而節(jié)約了生命的能源。

當(dāng)然，這并不是鼓勵(lì)大家沒(méi)事去生點(diǎn)小病，而是提醒那些平時(shí)身體素質(zhì)較好的人，一定要擺正心態(tài)，不能盲目地認(rèn)為自己身體好，就不會(huì)生病。從而養(yǎng)生的意識(shí)薄弱，不僅在飲食和生活習(xí)慣上不講究，心態(tài)上也容易心浮氣燥，遇事不夠冷靜，處事情緒化。這些都會(huì)使自己的好身體被迅速消耗掉，從而突然使自己患上大病。而平時(shí)容易生病的人，當(dāng)然要及時(shí)地治療，并一如繼往地積極防病。只有真正注重養(yǎng)生的“病秧子”才會(huì)有長(zhǎng)壽的可能，否則，經(jīng)常生病，肯定是對(duì)身體不利的?？偠灾瑹o(wú)論是什么樣的身體素質(zhì)，都有長(zhǎng)壽的希望，但是一定要注重保養(yǎng)，不能提前透支了自己的健康。

結(jié)語(yǔ)：我們身邊常常會(huì)出現(xiàn)一個(gè)“怪現(xiàn)象”，那些平時(shí)身體一向很好的人，一生病就垮掉了，令人唏噓不已。身體這么好，怎么就扛不住了呢？而那些平時(shí)老是有些小病小痛的人，反而能延年益壽。其實(shí)，這跟他們平時(shí)的悉心保養(yǎng)有很大關(guān)系。任何事都是有原因的，疾病的種子在人的身體里悄無(wú)聲息地生根、發(fā)芽。因此，平時(shí)要多多關(guān)注自己的身體，稍有異樣，就應(yīng)把疾病扼殺在“搖籃”里，最后愿大家都能健康長(zhǎng)壽。