夏季旅游需補鉀
2017-07-02 23:22:41 來源：360常識網(wǎng)
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導語：夏日旅游常需消耗大量的體力，以致體內(nèi)新陳代謝的中間產(chǎn)物——乳酸、丙酮酸及二氧化碳等蓄積過多，導致機體體液呈酸性，及時補鉀可使體液保
夏日旅游常需消耗大量的體力，以致體內(nèi)新陳代謝的中間產(chǎn)物——乳酸、丙酮酸及二氧化碳等蓄積過多，導致機體體液呈酸性，及時補鉀可使體液保持正常的酸堿度，迅速恢復體力。
夏日旅游要及時補鉀，含鉀豐富的食物有西瓜、菠 蘿、桃子、杏、李子、哈密瓜、白蘭瓜、櫻桃、草莓等。其中以香蕉及柑橘含鉀鹽最高。
