生活中會(huì)遇到許多危機(jī)，有的是必然危機(jī)，像婚戀問(wèn)題、職業(yè)壓力；有的是偶然危機(jī)，如親人生病、交通事故或手中股票跌了……都會(huì)引發(fā)心理問(wèn)題。在華東師范大學(xué)心理健康輔導(dǎo)中心，記者見(jiàn)到了該中心主任、華東師范大學(xué)心理學(xué)系教授徐光興，他對(duì)記者如是說(shuō)。徐教授同時(shí)擔(dān)任上海博愛(ài)醫(yī)院心理咨詢中心主任，接觸過(guò)豐富的心理問(wèn)題和精神疾患的案例。他把心理問(wèn)題稱作心理不適應(yīng)，這種精神亞健康狀態(tài)若不及時(shí)化解，就可能發(fā)展為精神疾患。

徐教授說(shuō)，現(xiàn)在越來(lái)越多的人關(guān)心起精神衛(wèi)生方面的問(wèn)題，這是好趨勢(shì)；但是在對(duì)待這一問(wèn)題上也存在誤區(qū)。有的人以為較輕的心理問(wèn)題可自己調(diào)整，較重的才需找心理醫(yī)生，但他們忽視了各人不同的心理免疫力。面對(duì)同樣的挫折，心理免疫力強(qiáng)的人能輕松化解，弱的人便后果嚴(yán)重。例如一名曾來(lái)咨詢的女士，因?yàn)椴乱烧煞蚝团蛻粲谢橥馇槎械椒浅Ｍ纯?，最后發(fā)現(xiàn)是個(gè)誤會(huì)。她的耐受力是比較強(qiáng)的，雖然陷于與丈夫的爭(zhēng)吵中，但還是沒(méi)有發(fā)展成嚴(yán)重的心理問(wèn)題。這和那些因?yàn)榉蚱揲g一句口角而自殺的人是種鮮明的對(duì)比。由于各人心理免疫力的內(nèi)在差異，有些人遇到較重的問(wèn)題仍能自我調(diào)節(jié)，有些人就必須來(lái)咨詢。

接下來(lái)的兩個(gè)誤區(qū)正好互相對(duì)照。徐教授談到，有人將所有的心理問(wèn)題當(dāng)成疾患，迷信藥物治療；有些人則完全忽視藥物治療。對(duì)于前一種誤區(qū)，徐教授提醒說(shuō)，心理不適應(yīng)沒(méi)有及時(shí)解決，會(huì)出現(xiàn)胃口不好、睡眠差、情緒低沉等身心癥狀，通過(guò)傾訴或受到周圍人的關(guān)心支持以后就會(huì)緩解，所以決不要濫用藥物。如果持續(xù)緊張、做噩夢(mèng)，則須就醫(yī)用藥。陷于后一種誤區(qū)的人，往往已患精神疾病卻不肯相信，結(jié)果耽誤了治療。

有過(guò)一個(gè)來(lái)咨詢的人，其實(shí)已得了精神疾患，卻還是堅(jiān)持只要心理輔導(dǎo)。