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你的情緒健康嗎

2017-07-01 07:51:32  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:一所肺結(jié)核??漆t(yī)院里住著兩個(gè)病人,甲的肺結(jié)核比較輕微,經(jīng)過一段時(shí)間的治療已經(jīng)基本痊愈;乙的結(jié)核病很嚴(yán)重,醫(yī)院已經(jīng)沒有什么辦法了,只

一所肺結(jié)核??漆t(yī)院里住著兩個(gè)病人,甲的肺結(jié)核比較輕微,經(jīng)過一段時(shí)間的治療已經(jīng)基本痊愈;乙的結(jié)核病很嚴(yán)重,醫(yī)院已經(jīng)沒有什么辦法了,只好讓她回家休養(yǎng)。

這兩個(gè)病人同一天出院,由于醫(yī)院工作人員的馬虎,出院時(shí)把兩份病情通知抄寫顛倒了。病已基本痊愈的甲接到的是病重尚未痊愈,要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意休息的通知。一接到通知,甲便緊張起來,憂慮重重,認(rèn)為醫(yī)生從前對(duì)他隱瞞了病情,病是無法治好了。結(jié)果出院后病情一天天加重,并有惡化的趨勢(shì),沒過多久又住進(jìn)醫(yī)院。而那位病情嚴(yán)重的乙看到出院通知上寫著病情基本痊愈,心情頓時(shí)輕松,回到依山傍水的農(nóng)村,經(jīng)常食用新鮮蔬菜、水果,經(jīng)常散步,再加上心情舒暢,精神愉快,被認(rèn)為治不好的嚴(yán)重肺結(jié)核竟然痊愈。

其實(shí)這并不奇怪,完全是人的不同情緒使然。

人的情緒對(duì)健康影響極大。愉快喜悅的心情會(huì)給人以正面的刺激,有益于健康;而苦惱消極的情緒會(huì)給人以負(fù)面影響,誘發(fā)各種疾病,使原有的病情加重?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,良好的情緒可使機(jī)體生理機(jī)能處于最佳狀態(tài),使免疫抗病系統(tǒng)發(fā)揮最大效應(yīng),抗拒疾病的襲擊。許多醫(yī)學(xué)家認(rèn)為,軀體本身就是良醫(yī),85%的疾病可以自我控制。因此,有的心理學(xué)家把情緒稱為生命的指揮棒、健康的寒暑表。

情緒是什么?情緒是人對(duì)客觀事物的體驗(yàn),是主觀對(duì)客觀的一種感受。有這么一首小詩:你要是心情愉快,健康就會(huì)常在;你要是心境開朗,眼前就是一片明亮;你要是經(jīng)常知足,就會(huì)感到幸福;你要是不計(jì)較名利,就會(huì)感到一切如意。如果我們能有一份好心情,提高適應(yīng)環(huán)境的能力,保持樂觀向上的精神狀態(tài),使自己進(jìn)入灑脫豁達(dá)的境界,那就掌握了生命的主動(dòng)權(quán)。

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