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抑郁傾向的9個明顯特征

2016-10-20 09:13:32  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:一天中的大部分時間意志消沉,幾乎每天如此,通過兩種方式得到證明,一個是主觀表達(如感到空虛、無助、悲傷等),另一個是別人的觀察(愛哭泣等)。

抑郁傾向的9個明顯特征

抑郁傾向的9個明顯特征

抑郁傾向的9個明顯特征

1、一天中的大部分時間內,對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣,幾乎每天如此(通過自己的主觀表達,和別人的感受得到證明)。

2、一天中的大部分時間意志消沉,幾乎每天如此,通過兩種方式得到證明,一個是主觀表達(如感到空虛、無助、悲傷等),另一個是別人的觀察(愛哭泣等)。青少年表現(xiàn)為情緒的莫名急躁。

3、失眠或者嗜睡,幾乎每天如此。

4、沒有節(jié)食卻體重明顯下降,或體重增加(例如一個月的體重變化超過5%),或食欲增加,或食欲降低,幾乎每天如此。

5、疲勞或者無精打采,幾乎每天都如此。

6、激動不安,或者反應遲鈍,幾乎每天如此(通過自己的主觀表達,和別人的感受得到證明)。

7、感覺自己或者環(huán)境一無是處,或是感覺過多的、不恰當?shù)膬染?,幾乎每天如此,不僅僅是因為生病而自責或者內疚。

8、反復想到死(不僅是對死亡存在恐懼),反復出現(xiàn)自殺的念頭而沒有明確計劃,或試圖自殺,或有明確的自殺計劃。

9、思考或集中注意力的能力下降,或者猶豫不決,幾乎每天如此(通過自己的主觀表達,和別人的感受得到證明)。

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