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增強(qiáng)學(xué)生心理壓力的方法

2016-10-15 10:15:59  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):孩子心理承受力的培養(yǎng)不是一朝一夕可以完成的,而是一項(xiàng)長(zhǎng)期、細(xì)致的工作,需要父母、教師在日常生活、學(xué)習(xí)中有意識(shí)逐步進(jìn)行訓(xùn)練。

增強(qiáng)學(xué)生心理壓力的方法

增強(qiáng)學(xué)生心理壓力的方法

增強(qiáng)學(xué)生心理壓力的方法

對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗壓教育

當(dāng)前教育的弊端就是注重應(yīng)試教育,忽視素質(zhì)教育。孩子們只會(huì)考場(chǎng)得分,而不會(huì)在生活中做人,更不會(huì)頑強(qiáng)地面對(duì)挫折。偶遇不如意的事,不是出走就是自尋短見(jiàn),甚至做出違法犯罪的事,因此,對(duì)孩子進(jìn)行抗壓教育,對(duì)于培養(yǎng)其心理承受力有著極其重要的意義。

我們應(yīng)對(duì)孩子進(jìn)行人生觀、價(jià)值觀的教育,讓他們知道人活著的目的、意義,應(yīng)學(xué)會(huì)珍惜、熱愛(ài)生命,同時(shí)更應(yīng)教會(huì)孩子應(yīng)付挫折的方法,學(xué)會(huì)正確處理人際交往中的矛盾沖突,學(xué)會(huì)客觀認(rèn)識(shí)自我和冷靜評(píng)價(jià)他人,學(xué)會(huì)排除消極情感和自我調(diào)節(jié)方法,讓他們明白“人生不如意事十有八九”,從而引導(dǎo)他們從應(yīng)試教育的“獨(dú)木橋”轉(zhuǎn)到素質(zhì)教育的“立交橋”上來(lái)。

對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗壓訓(xùn)練

孩子心理承受力的培養(yǎng)不是一朝一夕可以完成的,而是一項(xiàng)長(zhǎng)期、細(xì)致的工作,需要父母、教師在日常生活、學(xué)習(xí)中有意識(shí)逐步進(jìn)行訓(xùn)練。為了使孩子能適應(yīng)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的壓力,可以根據(jù)孩子的年齡、心理特征,從實(shí)際出發(fā),有意識(shí)地設(shè)置一些需孩子努力才可以完成的難題,讓他們“跳一跳,摘果子”,令孩子把學(xué)到的對(duì)付困難、挫折的方法應(yīng)用到實(shí)踐中去,從而培養(yǎng)其心理承受能力。我想,只要我們以適當(dāng)?shù)姆椒?,循序漸進(jìn),循循善誘,孩子們一定可以應(yīng)對(duì)困難和挫折的挑戰(zhàn),做生活的強(qiáng)者,做新時(shí)代的“弄潮兒”

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