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生活壓力大如何排解

2016-10-15 10:35:48  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:身邊的同學(xué)同事都結(jié)婚生子了,自己卻還在不停的相親、談?wù)劮址种??;夥椒ǎ嚎梢酝ㄟ^學(xué)習(xí)心理學(xué)加強(qiáng)自我探索,學(xué)習(xí)戀愛技能。

生活壓力大如何排解

生活壓力大如何排解

生活壓力大如何排解

壓力:大齡未婚未育女性,面臨結(jié)婚和生子的兩難壓力。對求職和求再發(fā)展都有所顧慮,一方面有發(fā)展的需求,另一方面承受著父母家人要求盡快結(jié)婚生孩子的壓力。

化解方法:分清輕重緩急,認(rèn)清自己人生中階段性的任務(wù)重點(diǎn)。了解自己的價(jià)值觀,認(rèn)清自己最看重的是什么?

壓力:大城市的生活成本越來越高,生存壓力越來越大,是離開還是堅(jiān)守?這是一個(gè)兩難的問題。

化解方法:綜合分析自己各方面的狀況,以發(fā)展的眼光做出最符合自己特點(diǎn)的選擇??梢杂懡躺磉呌羞^同樣經(jīng)歷的過來人,學(xué)會(huì)借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)。

壓力:身邊的同學(xué)同事都結(jié)婚生子了,自己卻還在不停的相親、談?wù)劮址种小?/p>

化解方法:可以通過學(xué)習(xí)心理學(xué)加強(qiáng)自我探索,學(xué)習(xí)戀愛技能。

壓力:雙親遠(yuǎn)在故鄉(xiāng),身體又不好,卻不愿意到大城市來增加自己的負(fù)擔(dān)。遙遠(yuǎn)的牽掛和工作事業(yè)的發(fā)展也是很難兩全的壓力。

化解方法:和父母溝通,綜合分析自己和他們的實(shí)際情況,做出選擇。

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