很多人在生活中總是會發(fā)現(xiàn)，自己并沒受到磕碰，但身體上總是會無緣無故的出現(xiàn)淤青，并且這些淤青觸碰一下還有明顯的疼痛感，可以說這種情況往往會讓人惱怒異常，有很多朋友一直都抱有這樣的疑惑，為何身體之上會無故出現(xiàn)淤青，其實身體無故出現(xiàn)淤青的原因并不止一個。

身上無故出現(xiàn)淤青是怎么回事

一、血液雜質過多

血液之中的雜質過多便會讓身體之上出現(xiàn)淤青，要知道大部分的淤青都是身體遭受碰撞血液難以流動所導致的。而血液之中的雜質過多，同樣會導致血液難以流動這種情況出現(xiàn)。

因為人體之中存在許多細小的血管，這些血管并不寬敞，如果血液之中的雜質多了，它們就會被堵塞，從而出現(xiàn)淤青這種情況，因此在生活中身體總是無故出現(xiàn)淤青時最好能夠吃一些清血的食物。

二、睡眠的姿勢

許多朋友是在早晨起床之后發(fā)現(xiàn)自己的身體上突然出現(xiàn)淤青的，其實這種時候出現(xiàn)的淤青和睡眠的姿勢有著很大的關系。

許多人在睡覺時都會將頭枕在胳膊上，而這樣做便會導致手臂部位的血液難以流動，被頭枕著的部位血液會因為壓力的作用而淤積在一起，從而出現(xiàn)淤青，此外，床鋪沒有整理干凈，衣物或者被子團在一起讓在睡眠時將身體壓在上面也容易出現(xiàn)淤青。

三、血瘀

血瘀是中醫(yī)的說法，在生活中人缺乏鍛煉，氣血運行不暢，使得一定量的血液積聚在身體上的某一處便會出現(xiàn)淤青的情況，而因為血瘀所形成的淤青往往是比較大的，因此身體受到會受到一些不可預料的損害。

因此當發(fā)現(xiàn)自己身體上出現(xiàn)大片淤青時，最好能夠找個靠譜的中醫(yī)診治，這樣才可以保護好身體的健康。

四、血液疾病

血液本身出現(xiàn)了病變，同樣會導致身體上出現(xiàn)淤青，并且有很多血液疾病它們最早期的癥狀便是淤青，所以在排除了睡眠、雜質或者血瘀等因素之后，身體上無故出現(xiàn)的淤青很有可能就會血液疾病所導致的，此時應當積極檢查才可以。

身體之上無故出現(xiàn)淤青是人們所惱怒的事情，但是很多人認為這種情況并不會損傷身體，因此也就放任不管了，但事實卻并非如此，如因為血液疾病、血瘀、血液雜質所導致淤青，如果放任不管，就是讓這些會危害身體的情況變得更加嚴重。

因此當身體無緣無故的出現(xiàn)淤青時，最好能夠積極的檢查治療，這樣才可以很好的保護身體健康，避免身體遭受嚴重的危害。

無故出現(xiàn)淤青怎么辦

一、白酒散瘀

通過白酒可以幫助我們輕松散去身體內部的淤血，讓淤青迅速的消失，當我們發(fā)現(xiàn)了身體之上存在淤青是，不妨在手心中倒上一些白酒，然后在淤青部位不斷的摩擦，便可以迅速散去淤青。

二、清血的食物

如果白酒散瘀的方法只能治標，那么吃一些清血的食物，便是一種治本的方式，因為血液之中的雜質多了，身體內部很多毛細血管被堵塞，便會出現(xiàn)淤青的現(xiàn)象，而經常食用清血的食物可以有效減少血液之中的雜質。

血液中的雜質變少了，血管自然就會變得通暢，不再被堵塞，出現(xiàn)淤青的幾率自然就會大大減少，因此在生活中對于清血的食物要多吃一些。

三、積極治療疾病

很多血液疾病都會導致身體上出現(xiàn)淤青這種情況，因此在排除了血液雜質等因素之后，對于血液疾病就要重視起來，要知道說血液是身體之中最為重要的液體也不為過，當血液出現(xiàn)問題時，人的健康就會被全面的摧毀。

因此，當導致身體出現(xiàn)淤青的其它因素都被排出后，就要懷疑自己是否患上了血液疾病，此時最好能夠積極的檢查一下，已確定身體的狀況，這樣便可以很好的保護身體健康了。

結語：在沒有受到撞擊的情況下出現(xiàn)淤青，一定是有原因的，并且導致這種癥狀的因素，有很多都十分危險，如果人們沒有重視起來，可能會讓身體遭受嚴重的破壞，因此在生活中想要保護身體健康，對于這一點要多多關注才可以哦。