很多人在生活中總是會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己并沒受到磕碰，但身體上總是會(huì)無緣無故的出現(xiàn)淤青，并且這些淤青觸碰一下還有明顯的疼痛感，可以說這種情況往往會(huì)讓人惱怒異常，有很多朋友一直都抱有這樣的疑惑，為何身體之上會(huì)無故出現(xiàn)淤青，其實(shí)身體無故出現(xiàn)淤青的原因并不止一個(gè)。

身上無故出現(xiàn)淤青是怎么回事

一、血液雜質(zhì)過多

血液之中的雜質(zhì)過多便會(huì)讓身體之上出現(xiàn)淤青，要知道大部分的淤青都是身體遭受碰撞血液難以流動(dòng)所導(dǎo)致的。而血液之中的雜質(zhì)過多，同樣會(huì)導(dǎo)致血液難以流動(dòng)這種情況出現(xiàn)。

因?yàn)槿梭w之中存在許多細(xì)小的血管，這些血管并不寬敞，如果血液之中的雜質(zhì)多了，它們就會(huì)被堵塞，從而出現(xiàn)淤青這種情況，因此在生活中身體總是無故出現(xiàn)淤青時(shí)最好能夠吃一些清血的食物。

二、睡眠的姿勢(shì)

許多朋友是在早晨起床之后發(fā)現(xiàn)自己的身體上突然出現(xiàn)淤青的，其實(shí)這種時(shí)候出現(xiàn)的淤青和睡眠的姿勢(shì)有著很大的關(guān)系。

許多人在睡覺時(shí)都會(huì)將頭枕在胳膊上，而這樣做便會(huì)導(dǎo)致手臂部位的血液難以流動(dòng)，被頭枕著的部位血液會(huì)因?yàn)閴毫Φ淖饔枚俜e在一起，從而出現(xiàn)淤青，此外，床鋪沒有整理干凈，衣物或者被子團(tuán)在一起讓在睡眠時(shí)將身體壓在上面也容易出現(xiàn)淤青。

三、血瘀

血瘀是中醫(yī)的說法，在生活中人缺乏鍛煉，氣血運(yùn)行不暢，使得一定量的血液積聚在身體上的某一處便會(huì)出現(xiàn)淤青的情況，而因?yàn)檠鏊纬傻挠偾嗤潜容^大的，因此身體受到會(huì)受到一些不可預(yù)料的損害。

因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己身體上出現(xiàn)大片淤青時(shí)，最好能夠找個(gè)靠譜的中醫(yī)診治，這樣才可以保護(hù)好身體的健康。

四、血液疾病

血液本身出現(xiàn)了病變，同樣會(huì)導(dǎo)致身體上出現(xiàn)淤青，并且有很多血液疾病它們最早期的癥狀便是淤青，所以在排除了睡眠、雜質(zhì)或者血瘀等因素之后，身體上無故出現(xiàn)的淤青很有可能就會(huì)血液疾病所導(dǎo)致的，此時(shí)應(yīng)當(dāng)積極檢查才可以。

身體之上無故出現(xiàn)淤青是人們所惱怒的事情，但是很多人認(rèn)為這種情況并不會(huì)損傷身體，因此也就放任不管了，但事實(shí)卻并非如此，如因?yàn)檠杭膊　⒀?、血液雜質(zhì)所導(dǎo)致淤青，如果放任不管，就是讓這些會(huì)危害身體的情況變得更加嚴(yán)重。

因此當(dāng)身體無緣無故的出現(xiàn)淤青時(shí)，最好能夠積極的檢查治療，這樣才可以很好的保護(hù)身體健康，避免身體遭受嚴(yán)重的危害。

無故出現(xiàn)淤青怎么辦

一、白酒散瘀

通過白酒可以幫助我們輕松散去身體內(nèi)部的淤血，讓淤青迅速的消失，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)了身體之上存在淤青是，不妨在手心中倒上一些白酒，然后在淤青部位不斷的摩擦，便可以迅速散去淤青。

二、清血的食物

如果白酒散瘀的方法只能治標(biāo)，那么吃一些清血的食物，便是一種治本的方式，因?yàn)檠褐械碾s質(zhì)多了，身體內(nèi)部很多毛細(xì)血管被堵塞，便會(huì)出現(xiàn)淤青的現(xiàn)象，而經(jīng)常食用清血的食物可以有效減少血液之中的雜質(zhì)。

血液中的雜質(zhì)變少了，血管自然就會(huì)變得通暢，不再被堵塞，出現(xiàn)淤青的幾率自然就會(huì)大大減少，因此在生活中對(duì)于清血的食物要多吃一些。

三、積極治療疾病

很多血液疾病都會(huì)導(dǎo)致身體上出現(xiàn)淤青這種情況，因此在排除了血液雜質(zhì)等因素之后，對(duì)于血液疾病就要重視起來，要知道說血液是身體之中最為重要的液體也不為過，當(dāng)血液出現(xiàn)問題時(shí)，人的健康就會(huì)被全面的摧毀。

因此，當(dāng)導(dǎo)致身體出現(xiàn)淤青的其它因素都被排出后，就要懷疑自己是否患上了血液疾病，此時(shí)最好能夠積極的檢查一下，已確定身體的狀況，這樣便可以很好的保護(hù)身體健康了。

結(jié)語：在沒有受到撞擊的情況下出現(xiàn)淤青，一定是有原因的，并且導(dǎo)致這種癥狀的因素，有很多都十分危險(xiǎn)，如果人們沒有重視起來，可能會(huì)讓身體遭受嚴(yán)重的破壞，因此在生活中想要保護(hù)身體健康，對(duì)于這一點(diǎn)要多多關(guān)注才可以哦。