牙膏是常見的一種生活用品，早晚刷牙的時(shí)候，必須用到，超市中牙膏的品牌有很多，即使是同一品牌，也有不同種類，并且價(jià)格也不同，便宜的幾元就能夠買到，昂貴的超過幾十元，不少人在購買牙膏的時(shí)候，會(huì)更多的選擇幾十元的牙膏，甚至?xí)x擇國外的進(jìn)口牙膏，那么價(jià)格昂貴的、進(jìn)口的牙膏就一定是好牙膏嗎？其實(shí)不然，選擇適合自己的牙膏才重要，下面就來看看吧。

一、牙膏的作用

使用牙膏對(duì)于清潔口腔，去除口腔異味有一定的作用，還能夠起到殺滅口腔細(xì)菌的作用。

通常情況下，口腔中的病菌分為致病菌、非致病菌兩種，這兩種物質(zhì)能夠相互制約，對(duì)于保持口腔中的生態(tài)平衡有非常好的幫助。

當(dāng)你不刷牙，會(huì)使得口腔中的致病菌不斷增多，對(duì)于口腔會(huì)造成較大的傷害，出現(xiàn)異味、形成齲齒都是常見的事情。

合理的使用牙膏對(duì)于清潔口腔、保護(hù)牙齒有非常好的幫助，能夠抑制病菌，對(duì)于常見的口腔疾病有較好的預(yù)防作用。

二、牙膏的成分

目前見到的牙膏，大致可以分為普通牙膏、特殊功效牙膏，通過發(fā)泡劑、保濕劑、粘合劑等物質(zhì)對(duì)牙齒進(jìn)行程度不一的按摩、摩擦、去除雜質(zhì)等。

牙齒泛黃的人會(huì)更多的選擇含有漂白劑的牙膏，這樣的牙膏能夠改變牙齒的顏色，改變牙釉質(zhì)，使得牙齒變得更加潔白。

另外有些人會(huì)有蛀牙，在購買牙膏的時(shí)候，會(huì)更多的選擇氟化物較強(qiáng)的牙膏，通常情況下，大多數(shù)的牙膏都有氟化鈉，不少牙膏品牌在生產(chǎn)制作的時(shí)候，還會(huì)加入單氟磷酸鈉，這種物質(zhì)對(duì)于預(yù)防蛀牙的能力比氟化鈉要強(qiáng)得多，能夠有效的避免蛀牙的發(fā)生。

另外，在購買牙膏的時(shí)候，要看成分中是否有碳酸氫鈉，這種物質(zhì)能夠避免牙齒被酸性物質(zhì)腐蝕掉，要知道唾液呈現(xiàn)出酸性，會(huì)讓口腔長時(shí)間處于酸性的環(huán)境下，牙齒處于這樣的情況，會(huì)不斷的被磨損。含有碳酸氫鈉的牙膏，對(duì)于中和酸性物質(zhì)有很好的作用，能夠保持口腔處于堿性的環(huán)境中。

三、如何挑選牙膏

一般來說，一支150g的牙膏，在兩個(gè)月的時(shí)間就能夠用完，牙膏質(zhì)量的好壞決定了這兩個(gè)月牙齒的健康。

一方面不要貪圖便宜，購買非常便宜的牙膏，這樣的牙膏，往往并沒有上面說到的一些成分，即使有，成分也很少，根本起不到保護(hù)牙齒的作用。

另一方面不要認(rèn)為牙膏的價(jià)格越高，對(duì)于牙齒的保護(hù)越好，這樣的想法是有誤區(qū)的，因?yàn)?，有些牙膏在推廣的時(shí)候會(huì)進(jìn)行夸大宣傳。

例如，有些人的牙齒很黃，在挑選牙膏的時(shí)候，購買含有機(jī)硅的牙膏，對(duì)于去除牙齒發(fā)黃有一定的幫助;有些人的牙齒處于敏感的狀態(tài)，選擇含有硝酸鉀成分的牙膏對(duì)于抗過敏有幫助;對(duì)于兒童來說，預(yù)防蛀牙是重要的事情，這個(gè)時(shí)候可以購買含有氟元素的牙膏，以此來保護(hù)牙齒;經(jīng)常抽煙的人，在牙齒表面會(huì)形成牙垢，在購買牙膏的時(shí)候，可以選擇含有檸檬酸鋅的牙膏，這樣的牙膏對(duì)于去除牙垢有一定的幫助;有些人的牙齒即使經(jīng)常刷牙也有出血的情況，選擇含有中草藥的牙膏能夠起到止血的作用，對(duì)于促進(jìn)牙齦組織的血液循環(huán)有一定的幫助，起到了護(hù)齦固齒的效果。

四、如何使用牙膏

選擇適合自己口腔的牙膏是一件重要的事情。在生活中，我們會(huì)見到家庭成員會(huì)共用一支牙膏，這樣的事情，其實(shí)并不會(huì)起到保護(hù)牙齒的目的。

口腔疾病的不同，需要用不同的牙膏，以抗過敏來說，要是使用氟元素較多的牙膏，并不會(huì)起到護(hù)齦的目的。

在擠牙膏的時(shí)候，會(huì)使得牙刷上的細(xì)菌傳到牙膏上，在家人使用的時(shí)候，造成新的傳染。另外，在用完一支牙膏后，可以換另外一種品牌，這樣能夠避免口腔產(chǎn)生一種耐藥性、抗藥性，對(duì)于保護(hù)口腔也是非常重要的。

不少人生活中是一個(gè)馬大哈，在使用牙膏的時(shí)候，會(huì)把蓋子打開不合上，這樣會(huì)造成牙膏長時(shí)間的暴露在空氣中，造成細(xì)菌不斷增多，在擠完牙膏的時(shí)候，應(yīng)該將蓋子合上，能夠避免細(xì)菌落在牙膏上。

結(jié)語：以上就是在生活中購買牙膏的簡(jiǎn)單描述，牙膏并不是越貴越好，選擇適合自己口腔的牙膏對(duì)于保護(hù)牙齒有事半功倍的效果，上面的介紹希望對(duì)大家有所幫助，在生活中購買適合自己的牙膏，從而能夠保護(hù)口腔。