最近流行一個(gè)詞叫“經(jīng)皮毒”，據(jù)說(shuō)在洗滌劑、洗衣液、洗發(fā)水、化妝品等里面的有害化學(xué)物質(zhì)通過(guò)皮膚進(jìn)入人體并沉積在體內(nèi)，能引起細(xì)胞變異，導(dǎo)致癌癥。這到底是真是假呢？

北京大學(xué)第三醫(yī)院皮膚科 主任醫(yī)師李鄰峰、著名環(huán)境化學(xué)專(zhuān)家國(guó)際食品包裝協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)董金獅兩位教授均表示：危害是有，但被過(guò)度放大了。董教授表示，其一，國(guó)家安全標(biāo)準(zhǔn)是把動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果放大了100倍的，所以很安全；其二，對(duì)有害化學(xué)物的吸收或反應(yīng)程度有個(gè)體的差異；其三，人體本身有排毒的功能。李教授也認(rèn)為，固態(tài)物質(zhì)有些是不會(huì)通過(guò)皮膚吸收的，只有液態(tài) 、氣態(tài)物質(zhì)會(huì)通過(guò)皮膚吸收。那么，“經(jīng)皮毒”潛于哪些日常用品？如何減輕這些洗護(hù)用品對(duì)人體的傷害？

洗潔精：戴著手套使用免傷皮膚

洗潔精或洗滌劑的去污能力主要來(lái)自表面活性劑。表面活性劑可以滲入到連水都無(wú)法滲人的纖維空隙中，把藏在其中的污垢擠出來(lái)。因此它也會(huì)除去皮膚表面的油性保護(hù)層，并破壞皮膚的蛋白質(zhì)，包括膠原蛋白，容易造成皮膚敏感。

正常人的皮膚能自動(dòng)分泌油脂，洗過(guò)后一小時(shí)就可以恢復(fù)了，所以洗手液的次數(shù)別過(guò)于頻繁。手若不是很臟或有油的話(huà)，用清水沖洗即可。但去過(guò)醫(yī)院或在其他公共場(chǎng)所觸摸等，還是需要用洗手液洗手的。洗潔精等使用時(shí)最好戴著手套，或用水稀釋后使用。

洗衣液（粉）：用大量清水漂凈

有些洗衣液會(huì)標(biāo)明，可使洗出來(lái)的衣物又白又亮，尤其是白色的衣物，為什么？因?yàn)槔锩嫣砑恿撕芏嗟臒晒鈩＿@是一種致癌物，如果殘留在衣物上尤其像是內(nèi)衣上很容易被吸收。此外它長(zhǎng)期積累也使人體的血液系統(tǒng)受損，破壞虹細(xì)胞的細(xì)胞膜，減弱傷口的愈合能力。

熒光劑適量添加，符合國(guó)家安全標(biāo)準(zhǔn)。故還是建議用洗衣液或洗衣粉洗過(guò)的衣服要用大量清水漂洗干凈，不要?dú)埩?。嬰幼兒和小孩的皮膚嬌嫩，最好不要使用洗衣液或洗衣粉，宜用含天然植物成分的肥皂手洗，因?yàn)榉试砝锩嬷饕遣莼液陀椭?，?duì)皮膚和人體更溫和一些。

洗發(fā)水：別直接抹于頭皮頭發(fā)

洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素里面含類(lèi)似于荷爾蒙的有害化學(xué)物質(zhì)，稱(chēng)為“環(huán)境荷爾蒙”。 環(huán)境荷爾蒙是繼臭氧層、氣候變暖之后的第三大環(huán)境問(wèn)題，通過(guò)皮膚進(jìn)入生物體內(nèi)，會(huì)破壞生物體的正常代謝、內(nèi)分泌和生殖機(jī)能。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，它會(huì)使水中生物性別錯(cuò)亂，并使雌性動(dòng)物早熟、雄性的性功能受損，還導(dǎo)致女孩性早熟，男性精子受損、不孕。

所以，建議消費(fèi)者別把洗頭水直接往頭皮上抹，要稀釋后再用，并用大量清水沖洗干凈，避免殘留。理發(fā)店里給顧客洗頭的人，通常手都比較粗糙甚至因此脫皮、潰爛，就是接觸頻繁且疏于保護(hù)所致。如果頭皮不是很油時(shí)，消費(fèi)者別頻繁洗頭，建議2～3天洗一次為宜。

防曬霜：勿用高指數(shù)防曬品

在有防紫外線(xiàn)效果的化妝品中，常會(huì)使用乙基尿刊酸作為紫外線(xiàn)吸收劑。這種物質(zhì)會(huì)減低生物的免疫力，引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，而且可能是致癌物質(zhì)。另外同樣用作紫外線(xiàn)吸收劑的二苯酮，已被認(rèn)定為環(huán)境荷爾蒙。

紫外線(xiàn)造成的危害雖然很大，但防曬化妝品也有經(jīng)皮毒的危害，故消費(fèi)者應(yīng)當(dāng)避免使用SpF值過(guò)高的產(chǎn)品。在日常生活中，只需使用SpF指數(shù)在10左右的產(chǎn)品就可以了。外出時(shí)，再打一把防曬傘就可以起到保護(hù)作用。經(jīng)?；瘖y的人，可以先拍一些含有水楊酸的收縮水，它既能殺死臉上的殺菌，幫助清潔，又能收縮毛孔，使化妝品的化學(xué)物質(zhì)沒(méi)法進(jìn)入毛孔中，從而能保護(hù)皮膚。當(dāng)時(shí)，及時(shí)卸妝也很重要。

飲食和運(yùn)動(dòng)可排“經(jīng)皮毒”

經(jīng)年累月地使用上述洗護(hù)用品，尤其是女性，會(huì)有與洗潔精、洗發(fā)水、防曬霜等多種日用品產(chǎn)生復(fù)合危害的風(fēng)險(xiǎn)。除遵從上述專(zhuān)家建議外，通過(guò)飲食、喝水和運(yùn)動(dòng)等，有助于減輕經(jīng)皮毒的危害。

如果你的餐桌上連續(xù)兩個(gè)星期都出現(xiàn)了豆類(lèi)食品，那么就會(huì)促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，最大限度降低經(jīng)皮毒致病的幾率。而在所有豆類(lèi)中，蕓豆是最佳選擇——它富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鉀、鎂，能將身體所需的礦物質(zhì)全部補(bǔ)齊，具有保護(hù)胃腸道、益腎補(bǔ)元?dú)獾裙π?。另外，黑豆也不錯(cuò)，它活血、利水、解毒。

水果中豐富的維生素C，可保護(hù)心腦血管系統(tǒng)，改善呼吸系統(tǒng)、肺臟功能。另外，蘋(píng)果中的果膠還能保持血糖穩(wěn)定，有效降低膽固醇，并防止鉛中毒。

還有高纖維蔬菜（芹菜）、纖維素、海產(chǎn)品如海帶等食品，也有排毒功能。

多喝水，多運(yùn)動(dòng)，也可加速新陳代謝。在有害物質(zhì)之中，約有75％是從糞便、20％是從尿液、3％是從汗水、2％是從指甲與頭發(fā)排出體外的。