輻射可以說(shuō)是無(wú)處不在。在日常生活中，我們常用的電器在工作的時(shí)候，都會(huì)釋放出輻射來(lái)。怎樣應(yīng)對(duì)日常生活中的這些輻射呢？小編今天帶大家一起看看專(zhuān)家是怎樣教我們抵御輻射的。

冰箱：輻射別擔(dān)心

廚房面積小，不少家庭的冰箱只能放在客廳里，這個(gè)大個(gè)子的“冷酷”家伙，啟動(dòng)時(shí)發(fā)出的轟隆聲，人們心里不禁擔(dān)心：它的輻射會(huì)不會(huì)傷害家人？

冰箱的輻射主要是電磁輻射，“冰箱背面熱，但其電磁輻射并不高，電場(chǎng)強(qiáng)度僅為5伏特/米，甚至低于前面的門(mén)把手。” 專(zhuān)家說(shuō)。冰箱門(mén)把手的電場(chǎng)強(qiáng)度達(dá)到10伏特/米，“是因?yàn)榘咽痔幍囊壕э@示屏。”專(zhuān)家指出，液晶屏后面有電路板，因此輻射較大。但是，大家也不用擔(dān)心把手的輻射，因?yàn)椴还苁?伏特還是10伏特，都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于4000伏特/米的電場(chǎng)強(qiáng)度國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，因此其輻射量是微乎其微的。冰箱的磁場(chǎng)強(qiáng)度也不大，電信工程師、達(dá)爾問(wèn)自然求知社的志愿者程景曾檢測(cè)過(guò)冰箱的電磁輻射?？拷鼔嚎s機(jī)，其磁場(chǎng)強(qiáng)度最大為0.5微特，國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)是100微特。

應(yīng)對(duì)方法：總體來(lái)說(shuō)不用擔(dān)心，但如果還是不放心，曹博士建議，別買(mǎi)帶液晶屏幕的冰箱，或者在開(kāi)關(guān)冰箱門(mén)時(shí)，身體距離冰箱半米遠(yuǎn)。

微波爐：門(mén)縫輻射最大

微波爐的輻射已經(jīng)被大家所了解，我們?cè)撊绾稳ヮA(yù)防呢？

試驗(yàn)檢測(cè)數(shù)據(jù)為，微波爐工作時(shí)門(mén)縫的電磁輻射最高，為5～10微瓦/平方厘米，但低于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的40微瓦/平方厘米。專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，輻射最強(qiáng)的部分是控制面板，將近20伏特/米，而微波腔里、包括門(mén)縫部分，輻射反而小一些，都不到10伏特/米。

應(yīng)對(duì)方法：專(zhuān)家說(shuō)，微波爐的輻射只有在工作時(shí)才會(huì)通過(guò)門(mén)縫泄漏。因此，你在按完啟動(dòng)開(kāi)關(guān)后趕緊離開(kāi)，等它結(jié)束運(yùn)轉(zhuǎn)后再來(lái)取食物。也可以考慮買(mǎi)一個(gè)防輻射圍裙。

電腦：輻射被夸大

很多人擔(dān)心電腦主機(jī)輻射對(duì)人體健康有危害，尤其是準(zhǔn)媽媽們，首先被身邊人警告的就是“少用電腦了”。

其實(shí)，研究顯示，電腦的輻射是被夸大了，檢測(cè)時(shí)緊挨機(jī)箱，其磁場(chǎng)強(qiáng)度也僅為1～2微特。液晶顯示器的磁場(chǎng)強(qiáng)度在0.1～0.2微特，所以人們之所以擔(dān)心其輻射主要是因?yàn)樾睦砩峡謶侄?，加再上一些商家為了促銷(xiāo)自己的產(chǎn)品，也夸大了電腦的電磁場(chǎng)對(duì)人體的傷害。

應(yīng)對(duì)方法：輻射雖小，但也架不住日積月累天天用，所以建議電腦族多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

吹風(fēng)機(jī)：5厘米就安全

吹風(fēng)機(jī)個(gè)頭雖小，但那瞬間的高溫和風(fēng)速，讓許多人擔(dān)心它里面電機(jī)的輻射“魔力”。

沒(méi)錯(cuò)，電吹風(fēng)機(jī)的輻射的確是比較高，研究顯示，緊挨著800瓦功率的電機(jī)，數(shù)據(jù)為20微特。上海環(huán)境輻射研究監(jiān)測(cè)中心也曾對(duì)電吹風(fēng)做過(guò)檢測(cè)，一般普通家用的1000瓦的電吹風(fēng)，輻射值達(dá)350mG左右，等于35微特。不過(guò)，這個(gè)輻射距離卻很短，在離開(kāi)電機(jī)五六厘米再檢測(cè)時(shí)，它的輻射就僅為1微特了。

應(yīng)對(duì)方法：有人說(shuō)吹頭發(fā)時(shí)要與吹風(fēng)機(jī)保持半米的安全距離，其實(shí)只要離開(kāi)五六厘米就足夠安全了，而風(fēng)筒本身距離電機(jī)的距離大概就有五六厘米，所以大家沒(méi)必要擔(dān)心。當(dāng)然，如果這1微特的輻射還是讓你不安的話，那就少用或者不用電吹風(fēng)機(jī)吧。

防核輻射實(shí)用三招

實(shí)招一：多喝水促排放射物質(zhì)

專(zhuān)家從事核輻射性工作有30多年，他預(yù)防輻射的秘訣是多喝水。因?yàn)楹人嗔藭?huì)加速人的新陳代謝，使得放射性核素隨尿液、糞便排出。

實(shí)招二：好心情＋強(qiáng)身體

專(zhuān)家認(rèn)為，樂(lè)觀愉悅的心情對(duì)預(yù)防輻射同樣重要，別因?yàn)榭只哦鴮?dǎo)致生病。同時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體，輻射具有選擇性，遇上大的核輻射，我們可跑不掉；但是遇上小輻射，身體強(qiáng)壯的才不會(huì)被選擇。

實(shí)招三：多吃海帶蔬菜喝綠茶

專(zhuān)家建議，多吃海帶、卷心菜等食物。經(jīng)常喝些綠茶，茶葉能改善造血功能。