亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 養(yǎng)生誤區(qū) > 正文

每天不離蔥 身輕腦子靈

2017-07-30 09:49:12  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:不過現(xiàn)在人們買蔥有個(gè)問題,經(jīng)常是只要蔥白不要蔥葉。賣蔥者身后的蔥葉成堆,其實(shí),蔥葉要比蔥白含有更多的維生素A及鈣;蔥葉中還有蔥白中沒

不過現(xiàn)在人們買蔥有個(gè)問題,經(jīng)常是只要蔥白不要蔥葉。賣蔥者身后的蔥葉成堆,其實(shí),蔥葉要比蔥白含有更多的維生素A及鈣;蔥葉中還有蔥白中沒有的葉綠素、類胡蘿卜素。蔥葉中維生素B 1、維生素C的含量是蔥白的兩倍。

寒冬來臨,氣溫低下,日短夜長,人體活動(dòng)相對減少,食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。也不要僅僅為了滿足口腹之欲,而忽視了對身體的調(diào)理和保養(yǎng)。生活家小編特意為您搜羅了適合嚴(yán)冬的各類飲食保健信息,讓您和家人健康快樂每一天!

民諺云:“每天不離蔥,身輕腦子靈。”

因?yàn)槭[中含有的蛋白質(zhì)、糖類、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等,有助于防止血壓升高所致的頭暈,使大腦保持靈活和預(yù)防老年癡呆。而且蔥還富含維生素C、硒,有較強(qiáng)的殺菌作用。

不過現(xiàn)在人們買蔥有個(gè)問題,經(jīng)常是只要蔥白不要蔥葉。賣蔥者身后的蔥葉成堆,其實(shí),蔥葉要比蔥白含有更多的維生素A及鈣;蔥葉中還有蔥白中沒有的葉綠素、類胡蘿卜素。蔥葉中維生素B 1、維生素C的含量是蔥白的兩倍。

需注意,患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多吃蔥。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 鄄城县| 泸溪县| 六枝特区| 农安县| 石首市| 安远县| 寿宁县| 文水县| 怀仁县| 交城县| 泗阳县| 灵武市| 淮北市| 咸阳市| 合川市| 沐川县| 北京市| 临沂市| 连云港市| 灌阳县| 伊金霍洛旗| 大荔县| 临猗县| 普定县| 新竹市| 镇赉县| 谢通门县| 凉城县| 罗田县| 青铜峡市| 南丹县| 南宫市| 苏州市| 习水县| 岐山县| 开远市| 伊吾县| 彝良县| 噶尔县| 澜沧| 滦南县|