美好的性生活是可以增進夫妻之間的感情的，其實在古代的很多的書籍之中都有關于很多房中術的技巧方面的介紹，這說明在古代人們在這方面就深有研究。其實，房中術也是養(yǎng)生保健方面的一個內(nèi)容，那么，房中術養(yǎng)生有哪些知識呢？對于這方面的知識大家都很好奇，對此請看下文的簡單介紹。

對于性滿足，古代房中術更強調(diào)女性的感受，認為只有在女性得到性高潮的情況下，才對男女雙方，尤其是男性的身體有利。所以房中術的性技巧大多針對激發(fā)女性的快感而來。

具體說來，房中術最講究的是性生活時要有前戲，對女方進行性喚起；性愛時間適度，且一定要等女性獲得性高潮后再結束。這種理論與現(xiàn)代性學中強調(diào)充分前戲、控制性愛時間的理論不謀而合。

另外，不少房中術理論都強調(diào)了性愛時“九淺一深”的技巧，即房事時陰莖插入陰道不宜過深，抽動時應做到徐緩均衡，認為這樣才能增加男女房事時的快感，并能避免損傷血脈。這種理論與現(xiàn)代性學中女性G點理論和女性性敏感區(qū)的認識相似，即在女性陰道里只有外1/3處才有觸覺神經(jīng)末梢，對這個部位進行有效刺激，能最大限度地幫助女性獲得性快感。中國古代房中術對性生活的禁忌提得很多，總的原則是，無論男女，都不應在惡劣的氣候、環(huán)境和心情下過性生活。應該說，這種提法符合性保健和性衛(wèi)生，不僅能帶來良好的性愛質(zhì)量，還能幫助夫妻優(yōu)生優(yōu)育。

在細節(jié)方面，房中術對男性的關注更多一些，其中有七項提醒很符合現(xiàn)代醫(yī)學：一，性生活時無精可泄，或房事中陰莖劇烈疼痛，都是不正常反應，這時應避免性生活；二，房事中精液淋漓不止，也是不正?，F(xiàn)象，需要調(diào)理身體；三，房事沒有節(jié)制，導致精氣枯竭，非常有害健康；四，行房時陰莖不舉，說明機體出了問題，需要精心調(diào)養(yǎng)；五，房事過程中呼吸急促，神錯氣亂，應停止性生活，調(diào)整心神；六，沒有欲望時勉強行房，對男性健康也很不利；七，男性在性生活中也需要適度性喚起，房事時一味圖快，直奔主題，對其健康非常不利。

房中術養(yǎng)生有哪些知識？古代的房中術也非常強調(diào)男女雙方的性感受，也會充分的照顧到雙方的生理特點。性生活之前的前戲以及性生活過程中的各種技巧都是大家應該了解的知識。還有性健康和性保健方面的知識，也是古代房中術中很強調(diào)的話題。