頭發(fā)是我們每個人最重要的部位，同時也是女性朋友們最重視的，頭發(fā)的好壞直接關(guān)系著每一個女性的美麗，在平時的時候也有好多朋友會出現(xiàn)脫發(fā)的情況，這不但說明身體出現(xiàn)了問題，同時也會影響到我們的美容，在平時的時候需要注意，一般我們可以在平時進行頭皮的按摩，經(jīng)常按摩頭皮能生發(fā)嗎？

如果將我們的秀發(fā)比喻為草木豐盛、土壤肥沃的草原。而頭皮則是決定秀發(fā)美麗與否的土壤。一般來說，健康成人的頭皮面積約650-700平方厘米。與身體其他部位皮膚相比，頭皮表皮角化及更新速度比較快，約是其他皮膚兩倍，大部分角質(zhì)層厚而致密。頭皮暴露于自然環(huán)境中，受到多種因素的影響，包括陽光照射、大氣、雨水以及電吹風加熱、梳子摩擦等等。頭皮最易受到傷害。而經(jīng)常按摩頭皮是頭發(fā)黑亮、健康最有效的方法之一。

其次頭皮上布滿毛細血管，還有許多人體重要的穴位，比如說百會穴、玉枕穴等，經(jīng)常按摩頭皮能夠通經(jīng)活絡(luò)，松弛緊繃的神經(jīng)，減輕大腦的疲勞，促使大腦的清醒，加速頭部的血液循環(huán)，改善毛囊吸收營養(yǎng)的功能，從而促進頭發(fā)的生長，減少脫發(fā)以及延緩衰老，使頭發(fā)有光澤，不易變白。另外，在睡前按摩頭皮還能幫助我們?nèi)胨?，提高我們的睡眠質(zhì)量，而且還能輔助治療頭痛、失眠、感冒、神經(jīng)衰弱以及心腦血管疾病?？偠灾茨︻^皮有百利而無一害，我們可以經(jīng)常按摩。尤其是在現(xiàn)在，人們的生活和工作壓力都比較大，再加上不規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，經(jīng)常染燙發(fā)，使頭皮的新陳代謝速度加快，頭發(fā)的生長狀況很不樂觀，因此我們更應(yīng)該重視對頭發(fā)的保養(yǎng)。

頭發(fā)的生長需要毛細血管提供各種營養(yǎng)物質(zhì)，因此毛細血管對頭發(fā)的健康起著關(guān)鍵性的作用。要想擁有一頭健康的秀發(fā)必須保證毛細血管的正常運行，促進毛母質(zhì)細胞的增殖和分裂，加速新頭發(fā)的生長。按摩頭皮對改善毛細血管最有效的方法。

通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道經(jīng)常按摩頭皮能生發(fā)，這也是一種有進行養(yǎng)生的方法，在對頭發(fā)有好處的同時，還會對我們的身體有好處，所以說在平時的時候我們可以通過按摩頭皮來護理頭發(fā)，長時間的堅持后，不但會生發(fā)，還會讓我們的頭發(fā)烏黑亮麗。