腳底按摩注意事項(xiàng)有哪些
一些人在了解了腳底按摩對(duì)于身體的幫助以后，都想要使用這種按摩方法來緩解身體的一些不適或者通過腳底按摩來緩解疲勞。但是腳底按摩并不是簡單的把腳底按一下就可以了，是需要根據(jù)我們身體的穴位進(jìn)行按摩才能起到好的效果，那么腳底按摩注意事項(xiàng)有哪些？
腳底按摩的時(shí)間
平常一次按摩一個(gè)人，大約需要花三十至四十分鐘的時(shí)間，若是身體較虛弱者或是較不能忍受疼痛者，就應(yīng)該減少按摩的時(shí)間。如過是嚴(yán)重的心臟病或是腎臟病患者，按摩至該器官反射區(qū)時(shí)，最好按摩三至五分鐘左右。此外，為罹患嚴(yán)重心臟病患按摩時(shí)，要控制好力量。
按摩多久才可痊愈
「腳底按摩」能夠治療許多疾病，但對(duì)于治御疾病的機(jī)率有多少，就不是非?？梢源_定的。同樣的病有些人效果非常好，很快就治御了，有些人卻效果不良，這是因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不同的緣故，且和生活太度的樂觀或悲觀、工作輕松或忙碌、生活環(huán)境的品質(zhì)、生活作息的規(guī)律…等等，都有很大的關(guān)系。
腳底按摩后喝水的重要性
在接受「腳底按摩」治療后的人，反射區(qū)經(jīng)過刺激后，使得反射區(qū)及血液內(nèi)所集結(jié)之沉淀物、毒素等等，經(jīng)過腎臟、輸尿管、膀胱等排泄器官排出體外。因此，每次的「腳底按摩」后，都必須喝300～500cc的水，才能將體內(nèi)的毒素及沉淀物排出體外，若是沒有喝水，效果可能降低許多。
不按照一定的方法進(jìn)行的腳底按摩，會(huì)對(duì)于身體造成傷害，我們?cè)诓涣私饽_底按摩方法的情況下，最好是不要輕易的嘗試自己進(jìn)行按摩，可以去一些正規(guī)的腳底按摩店按摩。我們?cè)谶M(jìn)行腳底按摩的時(shí)候還需要多注意上面的按摩注意事項(xiàng)。
