什么水果去火比較好呢
上火這種情況雖然說是一種比較小的疾病，但是上火也是分為很多種原因的，所以還是要根據(jù)自己上火的原因來判斷自己應(yīng)該要采取什么樣的方法去降火，那么在我們上火以后普遍的人們都會(huì)去采取吃水果的方法，這種方法其實(shí)是非常有效果的，對(duì)于一些在非常時(shí)期的人們就更加的有幫助，比如說孕婦們是絕對(duì)不能夠使用一些去火的藥物的。
檸檬
你可知道：檸檬富含維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、鈣、磷、鐵等多種維生素，對(duì)人體十分有益;是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一。檸檬還被稱為“消炎果”，多吃檸檬猶如服用天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效。
另外，對(duì)于很愛漂亮的女性，不妨可以試試檸檬蜂蜜水，不僅味道獨(dú)特，酸甜可口，更能幫助清脂瘦身，美容養(yǎng)顏，而且還具有緩解喉嚨發(fā)炎癥狀的功效。
番茄
番茄也算是生活中常見的一道蔬菜，既可以生吃還能熟炒，做法也相當(dāng)簡(jiǎn)單;但是番茄含有的營(yíng)養(yǎng)可不如它表面那么簡(jiǎn)單，番茄富含豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。
同時(shí)番茄中還含有一種叫“番茄紅素”的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，據(jù)有抑制細(xì)菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸等，也有助消化的功能。日常多吃番茄能清熱止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。
蜂蜜
蜂蜜自古以來就被人們作為一種天然營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)食品，也是現(xiàn)在常見的保健養(yǎng)生產(chǎn)品之一。據(jù)分析，蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的無機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素;
另外蜂蜜中的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，都具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的功效。因此經(jīng)常服用蜂蜜制品可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老，提高自身免疫力。
那么除了一些水果是可以達(dá)到去火效果以外，還有蜂蜜，蜂蜜大家應(yīng)該是再熟悉不過的一種滋補(bǔ)品的，這種滋補(bǔ)品可能非常多的人們都很喜歡的，因?yàn)檫@是一種非常天然的保健品，而且里面是含有果糖，還有葡萄糖的，這些都是非常容易可以被人體所吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
