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人胖的壞處有哪些

2017-06-16 16:53:59  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:以前我們經(jīng)常說能吃是福,人胖一點(diǎn)比較好,這樣比較有福氣,為什么會(huì)這樣說呢?這是當(dāng)時(shí)人們的生產(chǎn)水平不高,飲食不充足,所以只要有吃的就

以前我們經(jīng)常說能吃是福,人胖一點(diǎn)比較好,這樣比較有福氣,為什么會(huì)這樣說呢?這是當(dāng)時(shí)人們的生產(chǎn)水平不高,飲食不充足,所以只要有吃的就是好的了,但是隨著社會(huì)的發(fā)展,人們的生活水平一點(diǎn)一點(diǎn)的提高,人們的飲食也變得越來越豐富,大家對(duì)于健康的認(rèn)識(shí)也越來越多,已經(jīng)了解到了胖不一定就是好的,人胖的壞處有許多,那么大家該怎么樣去應(yīng)對(duì)這樣的情況呢?

高血壓

患有高血壓的人,心臟會(huì)比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人,越容易患高血壓。即使輕微高血壓,在65歲以前,患腦中風(fēng)的機(jī)會(huì)也較血壓正常的人高3倍

糖尿病

研究人員發(fā)現(xiàn),由于過多的脂肪細(xì)胞需要胰臟分泌過多的胰島素,以使血液中糖分轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?。?dāng)胰臟不勝負(fù)荷時(shí),功能會(huì)衰弱,于是血液中糖分增加,無法充分利用而排出體外。

女性肥胖考患糖尿病的機(jī)會(huì)是體型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。因肥胖而引起的糖尿病患者,在體重減輕以后,病情會(huì)得以改善,糖分的代謝功能也會(huì)恢復(fù)正常。

影響壽命

美國(guó)的人壽保險(xiǎn)公司大都以一個(gè)人的體重,做為預(yù)估壽命的標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)其資料顯示,如果比按身高計(jì)算的“理想體重”輕的話.可以活的更久。

手術(shù)時(shí)危險(xiǎn)性較高

外科醫(yī)生說:“體重越重的人,從麻醉到手術(shù)的過程中,意外危險(xiǎn)的發(fā)生率也越偏高。最大的危險(xiǎn)是心臟衰竭。另外,傷口容易發(fā)炎,比瘦人住院的時(shí)間也長(zhǎng)一些?!?/p>

腎臟疾病

腎臟每天將體內(nèi)的血液過濾大約25次,以清除血中的廢物與毒素,維持其中鹽分、水分和其它物質(zhì)的平衡、腎臟專家說,體重過重,易傷害身體的主要器官,因?yàn)槟I病的兩種起因糖尿病與高血壓都和肥胖有關(guān)。

癌癥

美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)研究發(fā)現(xiàn),一個(gè)人的體重,比同年齡者的平均體重重40%以上,患子宮內(nèi)膜癌的機(jī)會(huì)是正常人的5.4倍;患膽囊癌的機(jī)會(huì)為3.8倍。

心臟病

即使膽固醇甚低的肥胖者,患心臟病的機(jī)會(huì)也會(huì)比正常人明顯高出許多,因?yàn)橹緯?huì)粘附血管壁。多余的脂肪,不只會(huì)影響外觀,它還會(huì)使血液得不到足夠的氧氣,為了彌補(bǔ)這種情形,身體會(huì)制造過量的紅血球細(xì)胞,使血液變得粘稠,流動(dòng)速度滯緩。過度肥胖者,心臟會(huì)因過度疲勞而擴(kuò)張、衰弱,嚴(yán)重者出現(xiàn)“充血性心臟衰竭”。研究表明,肥胖比抽煙更易導(dǎo)致心臟病。

打鼾

胖人比瘦人更容易打鼾,這雖不是什么大病,但同樣影響健康,睡時(shí)容易憋氣,干擾配偶或室友的睡眠。

腳部疾病

專家說:“—雙可以支持50公斤重量的腳,硬要它支撐70公斤以上的重量,是太辛苦了,也超過了它的負(fù)荷量了?!庇捎谀闳淼闹亓慷际怯赡_來支撐,故趾甲深陷肉中、老繭和各種腳病多半都發(fā)生在肥胖者身上。

背部疼痛

過重的身體會(huì)加給背肌、韌帶、筋腱等過大的曲張力,從而導(dǎo)致背痛,時(shí)間久了會(huì)形成慢性背部疼痛。還有,鼓凸的腹部也容易引起背痛。

影響懷孕

懷孕是對(duì)肥胖女性的一大挑戰(zhàn),因肥胖者本來就不易懷孕,心理壓力大,加之心臟、血管、腎臟、呼吸道的負(fù)擔(dān)比一般女性重,一旦懷孕,癥狀會(huì)相應(yīng)加重。甚至發(fā)生蛋白尿。患有糖尿病的女性,產(chǎn)下畸型兒的比例也高。一般肥胖產(chǎn)婦的胎兒都有過重現(xiàn)象,應(yīng)慎防難產(chǎn)。

人胖的壞處有哪些,看著上面的介紹人們肯定會(huì)感到非常的驚訝,盡管已經(jīng)了解到了肥胖對(duì)于人們的健康影響是非常的大,但是卻不知道原來影響是這么的巨大,因此大家在日常的生活中更應(yīng)該注意飲食的合理,堅(jiān)持鍛煉,對(duì)于高脂肪高熱量的食物要學(xué)會(huì)拒絕,這樣才能減少脂肪,拒絕肥胖,讓自己的身體更健康。

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