四季養(yǎng)生禁忌有哪些
養(yǎng)生是一種身體保健的方法，一般主要是通過日常的生活和飲食來對身體進(jìn)行調(diào)理，讓身體和自然達(dá)到一體的情況，也是一種天、地人相結(jié)合的方法，通過平時(shí)的養(yǎng)生可以讓我們的身體更加的健康，同時(shí)也讓我們的壽命得到延長，在進(jìn)行養(yǎng)生的時(shí)候要根據(jù)季節(jié)變換來進(jìn)行，四季養(yǎng)生禁忌有哪些？下面我們一起來進(jìn)行一下了解。
養(yǎng)生禁忌
中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)臟與動物內(nèi)臟“同氣相求”，故有“以臟補(bǔ)臟”的說法，民間有用動物心臟治療心臟病、用動物腎臟治療腎臟病的驗(yàn)方，中醫(yī)文獻(xiàn)中也有類似記載。由于五臟與四季有對應(yīng)關(guān)系，張仲景在《金匱要略》中對不同季節(jié)禁食動物內(nèi)臟作了具體要求，謂“春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食腎，四季不食脾”。
其依據(jù)是春季屬肝，春食肝則肝氣旺，夏季屬心，夏食心則心氣旺，秋季屬肺，秋食肺則肺氣旺，冬季屬腎，冬食深則腎氣旺，上述情況均可造成內(nèi)臟功能失去平衡而導(dǎo)致疾病發(fā)生。除了動物內(nèi)臟以外，按照五畜與五臟的對應(yīng)關(guān)系，有些肉類在特殊季節(jié)也應(yīng)禁食。如夏季不要吃羊肉、狗肉等溫?zé)嵘鹬?，否則會加重里熱，破壞體內(nèi)陰陽平衡。
通過上述的介紹，我們知道了四季養(yǎng)生禁忌有哪些，在平時(shí)進(jìn)行養(yǎng)生的時(shí)候我們一定要遵循自然的規(guī)律，特別是要根據(jù)每個(gè)季節(jié)的氣候和環(huán)境來進(jìn)行養(yǎng)生，這也是一種最正確的養(yǎng)生方法，另外在進(jìn)行養(yǎng)生的時(shí)候也要根據(jù)自己的身體情況來進(jìn)行。
