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什么東西潤喉清肺呢

2017-06-16 08:24:51  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們知道,現(xiàn)實(shí)生活中有許多人都有著吸煙的習(xí)慣,雖然大家都知道這是一個(gè)對健康有害的不良習(xí)慣,但想要戒煙又確實(shí)不容易,為了減輕吸煙所帶

我們知道,現(xiàn)實(shí)生活中有許多人都有著吸煙的習(xí)慣,雖然大家都知道這是一個(gè)對健康有害的不良習(xí)慣,但想要戒煙又確實(shí)不容易,為了減輕吸煙所帶來的危害和影響,吸煙者最好是能夠在平時(shí)生活中多吃一些可以幫助潤喉清肺的東西,那么,什么東西潤喉清肺呢?下面一起來了解下。

喝一些潤喉的茶飲料,如下:

胖大海+蜂蜜:將澎大海打碎放入保溫杯中,沖入開水后即可飲用,具潤喉、防止發(fā)炎、通便作用。

羅漢果:將半粒或一粒打碎后,用紗布包成一小包,丟入保溫杯中沖泡后即可飲用。屬甘味劑,可進(jìn)行自由基清除。

甘草水:將甘草片放入保溫杯中沖泡后嗽口,對于發(fā)炎的喉嚨具有溫潤的幫助。

麥門冬+玄參須:將麥門冬與參須放入保溫杯中沖泡后,即可飲用。可生津補(bǔ)氣。

菊花茶:菊花十朵放入保溫杯中沖泡后加蓋密閉,略冷后即可飲用,喜喝冰涼者,可沖開水5分滿,加入冰塊即可。另可加適量之蜂蜜。清肝明目。

菊枸茶:將枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保溫杯中沖入熱開水即可。健康生活

清音茶:胖大海5g,蟬衣3g,石斛15g。水煎代茶飲。功能養(yǎng)陰潤喉,利咽治喑,適用于慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。

以上就幾種可以進(jìn)行潤喉清肺的東西進(jìn)行了介紹,大家可以根據(jù)自己的喜好來選擇,另外,在平時(shí)生活中我們還應(yīng)該好好地保護(hù)自己,盡可能減少吸煙的頻率、數(shù)量,如果喉嚨實(shí)在是不舒服,也可以請專業(yè)的醫(yī)生幫助自己進(jìn)行潤喉清肺。

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