亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 健康 > 體質(zhì)養(yǎng)生 > 正文

吃什么能防白發(fā)呢

2017-06-16 07:35:15  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):對(duì)于頭發(fā),做為東方人來(lái)說(shuō)有一頭烏黑亮麗的黑發(fā),是一件值得高興的事情。而事事往往不如人意,很多人的人未老卻早早的長(zhǎng)了白頭發(fā),這看上去

對(duì)于頭發(fā),做為東方人來(lái)說(shuō)有一頭烏黑亮麗的黑發(fā),是一件值得高興的事情。而事事往往不如人意,很多人的人未老卻早早的長(zhǎng)了白頭發(fā),這看上去平白一下子長(zhǎng)了好幾歲,誰(shuí)都不想看上去比實(shí)際年齡還要老的,那該怎么辦了?可以試試用食療的方法來(lái)預(yù)防白發(fā)的出現(xiàn),那么下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)吃什么能防白發(fā)?

1.黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、無(wú)毒。

作用:補(bǔ)益肝腎,滋潤(rùn)五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜,具有美容烏發(fā)等效果。

食用方法:取黑芝麻25可搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟之功,適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。

2.枸杞子 性甘、平、無(wú)毒。

作用:補(bǔ)益肝腎,對(duì)肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。

食用方法:內(nèi)服煎湯、燉食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

3.仙人粥 何首烏30~60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。

先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。 此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程。大便溏泄者不宜食用。

上面給大家一起分享了吃什么能防白發(fā),用食療的方法來(lái)不讓白發(fā)早早的來(lái)報(bào)到,黑芝麻、枸杞子、仙人粥大家都可以試一試,當(dāng)然了,并不是說(shuō)吃了之后就不會(huì)長(zhǎng)白發(fā),而這也是需要一個(gè)過(guò)程的,所以對(duì)這個(gè)食療要堅(jiān)持,只有堅(jiān)持才能看得到效果。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 丹东市| 武宁县| 泊头市| 子洲县| 古交市| 榆林市| 嘉义县| 二连浩特市| 乐亭县| 香格里拉县| 寻乌县| 长武县| 临泽县| 武隆县| 盐亭县| 旬邑县| 三门县| 宁陵县| 府谷县| 醴陵市| 土默特右旗| 东丰县| 永和县| 曲麻莱县| 大埔县| 民权县| 茂名市| 绍兴县| 攀枝花市| 南汇区| 武强县| 新乡县| 马关县| 靖宇县| 公主岭市| 黄陵县| 涞水县| 新田县| 共和县| 宝应县| 宁阳县|