春天來(lái)了，花也開了，草也綠了，可是人卻容易過(guò)敏了，賞花回來(lái)莫名其妙的感覺手臂很癢，踏青歸來(lái)，也會(huì)發(fā)現(xiàn)腿上起了一串的大包，這些都是過(guò)敏的現(xiàn)象，不過(guò)，人們卻不知道何時(shí)就過(guò)敏了，也不大清楚是什么東西引起的過(guò)敏，其實(shí)，春天有很多過(guò)敏源，所以過(guò)敏性疾病的發(fā)病率不斷上升，那么預(yù)防這些過(guò)敏性疾病有哪些辦法呢？

但是過(guò)敏之后給身體的皮膚帶來(lái)一些變化，而且，會(huì)很癢。讓人很不舒服。而且，很多人會(huì)年復(fù)一年的過(guò)敏，并且，不僅表現(xiàn)在春天，其他季節(jié)或者吃其他的食物也會(huì)過(guò)敏，這樣的人就是屬于過(guò)敏性的體質(zhì)。

那為什么會(huì)存在過(guò)敏性體質(zhì)呢？這里有先天的因素也有后天的原因。很多的孩子生下來(lái)就這也不能吃那也不能吃，甚至不能喝牛奶，不能吃雞蛋，還不能吃魚，更有甚者，檢查出來(lái)的過(guò)敏原竟然是不能吃大米飯，這下可真是夠慘的，不知道這個(gè)孩子該怎么生存。當(dāng)然也有后天的原因，就是當(dāng)一個(gè)人的抵抗力下降的時(shí)候就很容易引起各種過(guò)敏。

那即使找到過(guò)敏原，也很難將過(guò)敏原完全消除呀，比如說(shuō)一個(gè)人螨蟲過(guò)敏，不可能將房間內(nèi)的螨蟲全部殺死，因?yàn)轵x是肉眼看不見的，但是又是生命力極強(qiáng)的小生物，同樣的花粉過(guò)敏，不可能將花全部掐死，因?yàn)檫^(guò)敏體質(zhì)的人只能在一定的程度和一定的條件下進(jìn)行調(diào)理。那過(guò)敏體質(zhì)者又該如何調(diào)理呢？

一、盡量避開過(guò)敏原。如果是兒童可以很清楚的知道過(guò)敏原的話，就會(huì)注意時(shí)刻讓孩子遠(yuǎn)離過(guò)敏原，因?yàn)樯俳佑|過(guò)敏原，就會(huì)減少過(guò)敏的機(jī)會(huì)。所以，經(jīng)常出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象的人一定要去醫(yī)院確認(rèn)一下過(guò)敏原。

二、提升抵抗力和免疫力。對(duì)于后天容易過(guò)敏的人大都是因?yàn)榈挚沽兔庖吡Φ拖聦?dǎo)致的，因此提升抵抗力和免疫力是調(diào)理過(guò)敏的一個(gè)很重要的方法，建議平時(shí)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物和富含維生素C的水果，如果，還不足以奏效，那可以直接服用提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)品。

三、針對(duì)不同的過(guò)敏癥狀進(jìn)行調(diào)理。

1、過(guò)敏性鼻炎。這是最常見的一種過(guò)敏的癥狀，一般可能會(huì)因?yàn)榛ǚ邸m螨過(guò)敏導(dǎo)致，可以按壓相關(guān)的穴位進(jìn)行緩解，同時(shí)要提升抵抗力和免疫力，避免經(jīng)常性的感冒。

2、過(guò)敏性哮喘。這是過(guò)敏癥狀中比較嚴(yán)重的一種，中醫(yī)認(rèn)為是因?yàn)榉?、脾、腎三個(gè)器官都弱導(dǎo)致的，因此，對(duì)于過(guò)敏性哮喘除了要進(jìn)行相關(guān)的治療之外，提升抵抗力也是必不可少的。

最后小編還另外給個(gè)建議，對(duì)于那些對(duì)于外界因素過(guò)敏的人群，這種現(xiàn)象是最常見的，而且經(jīng)常是不明原因的。很多可能是因?yàn)榛?、草，甚至?yáng)光紫外線，對(duì)于這種情況只能采取一些保護(hù)的措施，比如不要在陽(yáng)光下暴露皮膚，春天避免去草茂盛的地方，踏青要穿長(zhǎng)褲等等。