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晚上用什么泡腳好呢

2017-06-16 07:03:16  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):泡腳是我們生中最簡(jiǎn)單方便的一種養(yǎng)生方式,經(jīng)常泡腳對(duì)我們的身體有很多的好處,哼很好的緩解疲勞,還能有助于睡眠的,同時(shí)還能更好的保證我

泡腳是我們生中最簡(jiǎn)單方便的一種養(yǎng)生方式,經(jīng)常泡腳對(duì)我們的身體有很多的好處,哼很好的緩解疲勞,還能有助于睡眠的,同時(shí)還能更好的保證我們的個(gè)人衛(wèi)生,我們都知道經(jīng)常泡腳最好用熱水,這樣能更好的促進(jìn)血液循環(huán),但是想要效果更好我們可以加入不同的中藥材,下面一起了解下晚上用什么泡腳好呢。

晚上用什么泡腳好呢

生姜泡腳:腳涼怕冷,用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁,紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開(kāi),再加一勺鹽泡腳。

紅花泡腳:和血化淤,藥店買一兩紅花分成10份,取一份用紗布包好放在水里燒開(kāi),然后加一勺鹽,方法先熏腳后泡腳,治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過(guò)腳踝骨)

艾葉和花椒泡腳,可治療皮膚病如濕疹。

紅花加鹽泡腳,可治療腿靜脈曲張。

艾葉泡腳:可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒。藥店買一兩艾葉分成五份,每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開(kāi),先熏腳,然后再泡腳,水溫40到50度的時(shí)候再把雙腳放入水中泡腳,

紅花、艾葉泡腳,可治腳涼腰酸。

花椒水泡腳,可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開(kāi)后,雙腳先熏等水溫能下腳的時(shí)候就開(kāi)始泡腳。

醋泡腳,在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂,有軟化足跟骨刺的作用。

小蘇打加鹽泡腳,可平穩(wěn)血壓,先放一勺鹽把水燒開(kāi),然后放小蘇打,血壓偏低就少放些偏高就多放點(diǎn)。嚴(yán)重的高血壓,再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)

患有風(fēng)濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人,適合用具有溫通作用的中草藥,如干姜、桑枝。

痛經(jīng)的女性,或者腳干、皮膚干燥的人,用點(diǎn)具有活血化淤作用的中草藥,如白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等。

上面就就是對(duì)晚上用什么泡腳好呢的介紹,通過(guò)了解之后我們知道在泡腳的時(shí)候可以在里面適當(dāng)?shù)募尤胍恍}或者是醋等,這樣比較有助于睡眠,泡腳雖熱有很多好處但是處于成長(zhǎng)的消化和孕婦不宜進(jìn)行泡腳。

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