膝蓋骨質(zhì)增生按摩療法
很多中老年朋友有時候會出現(xiàn)腰腿疼的毛病，上了年紀之后膝蓋骨質(zhì)增生是最容易發(fā)生的，也是很常見的，對于中老年人朋友來說，年齡越大活動量越少了，時間長了之后，膝蓋開始出現(xiàn)了各種不同程度的骨質(zhì)增生問題了，一旦出現(xiàn)了這種疾病之后，走路就會出現(xiàn)很大的困難，可以通過膝蓋骨質(zhì)增生按摩療法來幫助緩解病痛。
膝關節(jié)骨質(zhì)增生一種慢性關節(jié)病，又稱增生性關節(jié)炎或老年性關節(jié)炎，多在中年以后發(fā)生，嚴重時可影響患者的日常工作?；颊呖蛇m當進行按摩，以起到輔助治療的目的?；颊呓邮馨茨χ委熐埃仨氂蠿線片證明膝關節(jié)腔內(nèi)沒有骨性游離體方可進行。
膝關節(jié)骨質(zhì)增生的按摩療法操作
1.患者仰臥，術者立于患肢側，一手扶膝關節(jié)，另一手握足跟，使患者屈膝、屈髖各90度，繼而以膝為軸，先順時針，再逆時針搖晃小腿各10次。
2.然后醫(yī)者將一手腕部放于患肢腘窩處，另一手握患者小腿，使患者屈膝，其足跟盡量靠近臀部，緩慢用力，重復屈按10次。
3.患者仰臥，患肢外展約30度，以足離床邊為度。術者將患肢踝部夾于大腿之間，雙手把握膝關節(jié)兩側。
4.先用術者自身重力緩緩牽拉患肢，邊牽拉邊抖動膝關節(jié)約1分鐘。然后術者一手扶患肢膝關節(jié)，另一手扶患肢踝部將其盤于對側腿上，用拇指在滑囊處、膝關節(jié)間隙處做揉、推、撥手法治療1分鐘~2分鐘。
5.患者仰臥，囑其雙手反抱住頭部，術者雙手握住患肢踝部向下牽拉1分鐘~2分鐘，牽拉同時搖動患肢膝關節(jié)。
6.治療手法結束后，患者仰臥，雙腿略分開，術者握空拳，從大腿到小腿反復叩擊10次～15次。
既然大家都和弄清楚老年人的膝關節(jié)骨質(zhì)增生是一種慢性的疾病，所以生活中一定要多注意這方面的問題，一旦出現(xiàn)了某一些癥狀的話，還是需要盡快的去醫(yī)院做全身的檢查，日常生活中通過一些有效的按摩療法，幫助患者擺脫膝蓋骨質(zhì)增生的問題，促進患者的健康。
