腹瀉腸炎吃什么食物好
隨著人們生活和飲食習(xí)慣的改變，在日常生活中腸胃方面的疾病越來越多，比如說腸炎。而腸炎多數(shù)的癥狀表現(xiàn)就是腹脹、消化不良以及腹瀉。嚴(yán)重的時(shí)候腹瀉會(huì)造成人體脫水危及生命。通常引起腹瀉腸炎的原因有多種，但是在治療腹瀉腸炎的時(shí)候我們一定要注意飲食。那么腹瀉腸炎吃什么食物好呢？
腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等；情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)尣∏榧又?。另外，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過冷，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。
如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時(shí)間較長，會(huì)造成身體中一定的營養(yǎng)損失。因此，最好選擇既能補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)腸道刺激又小的食物。常見的有谷類：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等；蛋類：除煎蛋外，其他做法均可；肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些；豆類：豆?jié){、豆腐；蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃；甜點(diǎn)心：餅干、藕粉、蛋糕等。
腹瀉的時(shí)候，有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅(jiān)果；生的蔬菜水果。有人認(rèn)為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯(cuò)誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會(huì)加重病情。蔥頭、生蘿卜等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。
通過上邊的介紹我們知道了腹瀉腸炎吃什么食物對(duì)身體的病情是有好處的。所以在日常生活中，一旦我們出現(xiàn)腹瀉，一定要先去醫(yī)院看看是不是得了腸炎，如果是腸炎的話，一定要在醫(yī)生的叮囑下進(jìn)行用藥，同時(shí)再注意調(diào)理自己的飲食結(jié)構(gòu)，從而可以早日痊愈。
