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巧吃苦瓜降糖的方法

2017-06-15 22:48:02  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):隨著社會(huì)的發(fā)展,現(xiàn)如今有高血壓、高血糖、糖尿病的人是不斷的增多,所以降血糖成了這些人最為關(guān)注的問(wèn)題之一了,那么除了醫(yī)生開(kāi)的藥物外,

隨著社會(huì)的發(fā)展,現(xiàn)如今有高血壓、高血糖、糖尿病的人是不斷的增多,所以降血糖成了這些人最為關(guān)注的問(wèn)題之一了,那么除了醫(yī)生開(kāi)的藥物外,怎樣才能降血糖了,中醫(yī)認(rèn)為苦瓜可能達(dá)到降血糖的目的,吃苦瓜能幫助患者降糖,那么怎樣吃了,眾所周知苦瓜是真的很苦,今天就來(lái)說(shuō)一說(shuō)巧吃苦瓜降糖的方法。

胰島素的功能是使血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)換為熱量,從而調(diào)節(jié)人體的血糖,使它保持在正常水平。而在苦瓜的果實(shí)或種子的萃取物中,也含有與胰島素功能相近的蛋白質(zhì),可以促進(jìn)糖分解,具有使過(guò)剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用。多吃苦瓜可改善體內(nèi)的脂肪平衡??梢韵龑?dǎo)致糖尿病的肥胖或便秘。

血糖較高的人,建議每天都吃點(diǎn)苦瓜菜、喝些苦瓜汁。苦瓜能“明目”??喙蠈?duì)于改善糖尿病三大并發(fā)癥之一的視網(wǎng)膜病變也很有效。感染

性疾病的預(yù)防。糖尿病發(fā)展過(guò)程中,往往會(huì)因?yàn)楦哐嵌拱准?xì)胞受到影響,導(dǎo)致人體免疫力減退,容易患各種感染性疾病,如感冒,皮膚化膿等。

可將苦瓜做成湯或者苦瓜汁,如把苦瓜放入果汁機(jī)中攪拌之后,過(guò)濾,取出汁液,搭配蘇打水和蘋(píng)果汁,或者加入蜂蜜或砂糖等調(diào)味飲用,苦瓜汁飲用后能迅速被身體吸收,可以攝取大量的苦瓜有效成分。對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥的治療都非常有效。

鮮榨苦瓜汁應(yīng)在餐前服用,如果餐后服用,很有可能會(huì)導(dǎo)致低血糖發(fā)生。

上面給大家介紹巧吃苦瓜降糖的方法,相信對(duì)需要降血糖的朋友會(huì)有一定的幫助的,最好的方法就是生吃了,如果真的太苦吃不了的話,也可以榨成汁,這樣苦瓜的營(yíng)養(yǎng)成份保留的比較完整,這樣也能更好的幫助患者降血糖了。

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