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棗杞補氣茶的做法

2017-06-15 21:06:43  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們平時喜歡把枸杞放到杯里泡茶喝,能補氣補血,對眼睛也非常好。這樣的茶只是單一的,我們還可以添加很多中藥放到茶里,其功效會更明顯,

我們平時喜歡把枸杞放到杯里泡茶喝,能補氣補血,對眼睛也非常好。這樣的茶只是單一的,我們還可以添加很多中藥放到茶里,其功效會更明顯,比如棗杞補氣茶,此茶是很簡單的一款家用茶,只要準(zhǔn)備了棗子和枸杞就可以沖泡,當(dāng)然在食用前還要知道此茶的做法和功效了。

做法一

主料:

紅茶10克

輔料:

棗(干)6顆、枸杞子10顆

做法:

1.沖泡:洗杯,將紅茶放于茶壺中,燒80度水,沖泡,過濾出茶水,倒入放有紅棗和枸杞的茶杯中。

2.蓋上蓋,泡五分鐘即可。

做法二

原料:

紅茶10克、紅棗5-6顆、枸杞8-10顆

方法:

洗杯,將紅茶放于茶壺中,燒80度水,沖泡,過濾出茶水,倒入放有紅棗和枸杞的茶杯中,蓋上蓋,泡五分鐘即可。紅茶中,淡淡的棗香縈繞,只一小口,傳說中的精氣神頓時回歸原位。

營養(yǎng)功效:

大棗用于脾虛肺燥、肺痿咽燥,益氣補血,健脾和胃潤心肺,緩陰血,生津液,悅顏色,通九竅,助十二經(jīng)及和百藥之功效。多食棗子對營養(yǎng)不良、心慌失眠、貧血頭暈、白細(xì)胞減少、血小板減少、心血管疾病、慢性肝病、過敏性疾病、免疫功能紊亂、癌癥以及腫瘤患者因化療、放療而致的骨髓抑制之不良反應(yīng)者都有好處。中醫(yī)常把棗子作為藥引子或補品使用,尤其適用于老人、小孩和婦女更年期脾胃虛弱或心神不定時的調(diào)樸。

很多人工作的時候喜歡喝咖啡,認(rèn)為這是能提神的飲料,其實棗杞補氣茶也可以提神,當(dāng)我們工作一段時間后,大腦及身體都處于疲勞的癥狀,必須適當(dāng)?shù)男菹⒃俟ぷ?,不然會出現(xiàn)精神不集中,狀態(tài)也不好等情況,我們就能喝一杯棗杞補氣茶,能及時為身體補充一些精氣。

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