艾灸對(duì)身體的好處是什么呢？
中華醫(yī)學(xué)博大精深，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，老祖宗給我們留下來很多寶貴的精華，其中艾灸就是其中一種。所謂艾灸，就是用艾葉支撐的艾灸材料，然后作用在人體具體部位上，通過激發(fā)精氣的活動(dòng)，來改善人體功能。目前。艾灸很受人們歡迎。那么，艾灸對(duì)身體都有哪些好處呢？
艾灸是中醫(yī)針灸療法中的灸法。點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。
艾灸首先能調(diào)和陰陽(yáng)。人體陰陽(yáng)的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)之功效。艾灸還能溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪，艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。艾灸還具有溫陽(yáng)補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣的作用。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，臨床應(yīng)用時(shí)應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
這里要注意的是，灸器點(diǎn)上火后不可懸空過久，以免接觸皮膚時(shí)溫度過高，以致燙傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低后再繼續(xù)使用，每隔一段時(shí)間，應(yīng)將灸器敲除支。
還有幾個(gè)注意事項(xiàng)，就是在艾灸半個(gè)鐘頭以內(nèi)，不要用冷水洗澡或者洗臉，艾灸之后，應(yīng)該喝熱水，一定不要喝涼開水，因?yàn)檫@樣會(huì)讓艾灸的功效大打折扣，在飯后一個(gè)鐘頭之內(nèi)，也不要進(jìn)行艾灸，掌握了這些注意事項(xiàng)之后，艾灸的效果會(huì)更好。
