豬腳蓮藕湯具體該怎樣做呢？
2017-06-15 12:34:28 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：豬腳里面有豐富的蛋白質(zhì)和骨膠原對(duì)皮膚很好，蓮藕對(duì)于阿補(bǔ)肺健脾有很大的幫助。把這兩種食物放在一起煲湯是一道進(jìn)補(bǔ)身體很好的食物。那么豬
豬腳里面有豐富的蛋白質(zhì)和骨膠原對(duì)皮膚很好，蓮藕對(duì)于阿補(bǔ)肺健脾有很大的幫助。把這兩種食物放在一起煲湯是一道進(jìn)補(bǔ)身體很好的食物。那么豬腳蓮藕湯到底該怎么做呢，今天借助這個(gè)機(jī)會(huì)，就和小編一起來(lái)看看吧。
主料，豬腳、蓮藕。輔料，豬骨、生姜。
豬腳和豬骨斬件，放進(jìn)鍋里，加入沒(méi)過(guò)材料的水，放姜片，放白酒，煮開(kāi)后撈出。
蓮藕削皮切滾刀，生姜切片，豬腳和豬骨沖洗干凈。
全部材料放進(jìn)湯鍋里，加入10碗清水，大火煮開(kāi)后繼續(xù)煮10分鐘，轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí)即可，放鹽調(diào)味。
以上就是豬腳蓮藕湯的做法，豬腳蓮藕湯是一道還有豐富蛋白質(zhì)的湯品，產(chǎn)后的婦女尤其適合食用。如果身邊有人出現(xiàn)身體虛弱氣血虛的情況，可以推薦這款湯。
