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雙下肢肌肉酸痛是什么原因引起的?

2017-06-15 06:52:26  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:最近有很多朋友說自己的雙下肢經(jīng)常出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀,對(duì)于這種癥狀不知道是什么原因引起的,十分的苦惱,那么今天小編就為大家詳細(xì)的分享

最近有很多朋友說自己的雙下肢經(jīng)常出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀,對(duì)于這種癥狀不知道是什么原因引起的,十分的苦惱,那么今天小編就為大家詳細(xì)的分享一些具體的原因,一起來看!

產(chǎn)生肌肉酸痛的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣。

肌肉收縮是需要能量的,如果能量來自細(xì)胞內(nèi)的有氧糖代謝,就是有氧運(yùn)動(dòng);若能量來自無氧糖酵解,就是無氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)葡萄糖代謝后生成水和二氧化碳,可以通過呼吸很容易被排出體外,對(duì)人體無害。而無氧運(yùn)動(dòng)時(shí)葡萄糖酵解產(chǎn)生大量乳酸等中間代謝產(chǎn)物,不能通過呼吸排除,大部分由血液輸送到肝臟,轉(zhuǎn)變?yōu)楦翁窃?。?dāng)乳酸產(chǎn)生太多時(shí),來不及轉(zhuǎn)變,就形成了乳酸堆積。

劇烈運(yùn)動(dòng)到一定時(shí)間后,由于體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)消耗過多,氧的供應(yīng)不足,則通過無氧酵解來補(bǔ)充能量。平時(shí)缺乏鍛煉的人,突然曾加運(yùn)動(dòng)量,更容易出現(xiàn)肌肉酸痛,是因?yàn)槠浣M織中ATP的儲(chǔ)存量更少,有氧供能能力更差。肌肉內(nèi)形成的大量乳酸無法迅速運(yùn)達(dá)肝臟轉(zhuǎn)化為肝糖原,而在體內(nèi)堆積,導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛感.

通過小編上面的分享,你對(duì)于雙下肢的肌肉酸痛癥狀是什么原因引起的是不是有了一定的了解,那么在今后的生活中,如果你的身體出現(xiàn)了不適的癥狀,就應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療為好!

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