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錯誤的生活習慣及影響

2017-06-15 06:51:08  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:錯誤的生活習慣會對我們的生活產(chǎn)生壞的影響,比如,有人每天吃飯無酒不歡,每頓都要喝幾兩,不喝這頓飯就像沒吃過一樣,有人飯后必須要抽根

錯誤的生活習慣會對我們的生活產(chǎn)生壞的影響,比如,有人每天吃飯無酒不歡,每頓都要喝幾兩,不喝這頓飯就像沒吃過一樣,有人飯后必須要抽根煙,已經(jīng)是條件反射,順手就來的事,如果碰巧沒了,一時像丟了魂似的,這兩種情況短時間不會有太大的影響,長期來看對身體會有很大的負面影響,以下介紹

錯誤的生活習慣及影響。

1、飯后松褲帶:

可使腹腔內(nèi)壓下降,消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,從而促使腸子蠕動加劇,易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn),使人腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。

2、飯后即睡:

會使大腦的供氧量隨之減少,易引起心口灼熱及消化不良,還會發(fā)胖。這個到時不用擔心,沒多少人剛吃完飯,肚子那么飽還能夠立刻睡著的吧。

3、空腹吃糖:

有空腹吃糖的嗜好越久,越會損傷蛋白質(zhì)的吸收,從而影響人體各種正常機能,使人體變得衰弱。

4、蹺二郎腿:

會使腿部血流不暢,影響健康。如果是靜脈瘤、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛患者,蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦,很容易得靜脈血栓。

5、強忍小便:

有可能造成急性膀胱炎,出現(xiàn)尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。美國的一份研究報告指出,有憋尿習慣的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。

6、睡前不洗臉:

留在臉上的化妝品和灰塵不洗掉,會引起粉刺和針眼之類的炎癥,還能使眼睛發(fā)炎,引起皮膚過敏反應。

7、熱水沐浴時間過長:

在自來水中,氯仿和三氯化烯是水中容易揮發(fā)的有害物質(zhì),由于在冰浴時水滴有更多的機會和空氣接觸,從而使這兩種有害物質(zhì)釋放很多。

8、瞇眼看東西、揉擦眼睛:

瞇眼看東西,眼角易出現(xiàn)魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時,病菌會由手部傳染眼睛,導致發(fā)炎、睫毛折斷或脫落。

以上就是錯誤的生活習慣及影響,還有很多很多,只是知道未必能改,比如開始提到的有些人愛吸煙喝酒,已經(jīng)是他們生命的組成部分,改了比不改對他們負面影響還大,不如順其自然,若上述不良習慣剛剛養(yǎng)成,還來得及改不如改掉。

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