?膝關節(jié)韌帶損傷有哪幾種？

2017-06-14 23:35:54　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：關節(jié)是人體比較脆弱的部位，因此膝關節(jié)韌帶損傷時有出現(xiàn)，尤其是在經常運動的人，以及上來歲數(shù)的人身上。那么，膝關節(jié)韌帶損傷有哪幾種？膝

關節(jié)是人體比較脆弱的部位，因此膝關節(jié)韌帶損傷時有出現(xiàn)，尤其是在經常運動的人，以及上來歲數(shù)的人身上。那么，膝關節(jié)韌帶損傷有哪幾種？膝關節(jié)韌帶一般是怎么造成的，小編就為大家詳細介紹一下，希望大家在生活中能夠盡量避免。

1、內側副韌帶損傷

為膝外翻暴力所致。當膝關節(jié)外側受到直接暴力的使膝關節(jié)猛烈外翻，便會撕斷內側副韌帶，當膝關節(jié)半屈曲時，小腿突然外展與旋也會使內側副韌帶斷裂，內側副韌帶損傷多見于運動創(chuàng)傷，如足球、滑雪、摔跤等競技項目。

2、外側副韌帶損傷

主要為膝內翻暴力所致，因外側方髂脛束比較強大，單獨外側副韌帶損傷少見，如果暴力強大，髂脛束和腓總神經都難免受損傷。

3、前交叉韌帶損傷

膝關節(jié)伸直位下內翻損傷和膝關節(jié)屈曲位下外翻損傷都可以使前交叉韌帶斷裂。一般前交叉韌帶很少會單獨損傷，往往合并有內、外側韌帶與半月板損傷的但在膝關節(jié)過伸時，有可能會單獨尊上前交叉韌帶，另外，暴力來自膝關節(jié)后方，脛骨上端的力量也可使前交叉韌帶斷裂，前交叉韌帶損傷亦多見于競技運動。

4、后交叉韌帶損傷

無論膝關節(jié)處于屈曲位或伸直位，來自前方的使脛骨上端后移的暴力都可以使后交叉韌帶斷裂。后交叉韌帶損傷少見。通常與前交叉韌帶同時損傷，單獨后交叉韌帶損傷更為少見。

上面的介紹讓我們知道，膝關節(jié)韌帶損傷大多數(shù)都和不當運動有關，所以建議大家在平常運動的時候，一方面要做好運動前的熱身，另一方面不要做太極限或者太暴力的運動，以免健身不成，反倒受傷。關注膝關節(jié)韌帶健康，你才能走得更遠。