晚上穿收腹褲睡覺(jué)真的好嗎
我們知道，女性在懷孕期間腹部會(huì)增大許多，在生完孩子后，大部分女性的腹部還是會(huì)存在過(guò)于肥胖的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候?yàn)榱嘶謴?fù)產(chǎn)前的形體，很多產(chǎn)后女性就會(huì)選擇穿上收腹褲，這也是一個(gè)可行的收腹方法，不過(guò)在收腹褲的穿用時(shí)間上，產(chǎn)后女性必須有所講究，以免對(duì)健康造成不利影響。
收腹帶通常在長(zhǎng)期、長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)，才會(huì)帶來(lái)一些副作用。研究發(fā)現(xiàn)，全天24小時(shí)和長(zhǎng)期使用收腹帶有害健康。主要會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，特別是下腔靜脈阻力增加，誘使下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等病癥發(fā)生。正常產(chǎn)褥期裹腹，不僅無(wú)助于恢復(fù)腹壁的緊張狀態(tài)，反因腹壓增加，而產(chǎn)生后盆底支持組織及韌帶對(duì)生殖器官的支撐力下降，導(dǎo)致子宮下垂，子宮嚴(yán)重后傾后屈，陰道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改變，使盆腔血液流動(dòng)不暢，抵抗力下降，易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血綜合征等各種婦科疾病，嚴(yán)重影響產(chǎn)婦健康。
另外，由于動(dòng)脈不通暢，血管的供血能力受限，會(huì)導(dǎo)致心臟的供血不足。較大的壓力也會(huì)影響腸道，使飯后腸蠕動(dòng)變得緩慢，導(dǎo)致食欲下降或便秘等。
正確使用收腹帶最為關(guān)鍵的一點(diǎn)在于使用時(shí)間上。就一天來(lái)說(shuō)，收腹帶應(yīng)在白天使用，正確使用方法為：每天飯后半小時(shí)，小便排空之后戴上收腹帶，飯前半個(gè)小時(shí)將其取下。晚上睡覺(jué)前一定要取下收腹帶。
總之，晚上穿收腹褲睡覺(jué)不值得提倡，雖然收腹褲能夠幫助產(chǎn)后女性在一定程度上減掉肚子上的贅肉，但是產(chǎn)后女性也不應(yīng)該一整天都穿著收腹褲，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候最好還是脫掉為宜，否則等到身體健康受到損害時(shí)再去后悔可就來(lái)不及了。
