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足療到底治療失眠嗎

2017-06-08 00:52:15  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:人的足部有許多重要的穴位,這些穴位都是由涌泉穴,是可以防止人們衰老的,那么又叫做是長壽穴,按摩穴位,不僅僅可以有效地一驚補(bǔ)腎,而且

人的足部有許多重要的穴位,這些穴位都是由涌泉穴,是可以防止人們衰老的,那么又叫做是長壽穴,按摩穴位,不僅僅可以有效地一驚補(bǔ)腎,而且還可以防止衰老,特別是常常搓一搓腳心有效的使得人們長壽,對(duì)于很多中醫(yī)來看搓腳心可以按摩,可以治療,失眠頭暈,頭痛,身體乏力效果,也是非常的明顯,其實(shí)關(guān)于足療治療失眠嗎,來一起了解一下。

人的足底的穴位映射人體大腦部位,也就是說失眠可以通過摁壓相應(yīng)的穴位來治療和改善失眠的狀況。體足部有許多重要穴位,位于足底凹陷處的涌泉穴,關(guān)系人體的生命盛衰,因此又叫“長命穴”,按摩該穴,有益精補(bǔ)腎,防止早衰的特殊功效。常搓腳心是許多人的長壽秘訣。

映射失眠的穴位在足底有三個(gè)點(diǎn):

第一失眠點(diǎn):如果把人腳跟看成圓,這個(gè)圓最靠近前面5個(gè)腳趾的那一 點(diǎn)就是失眠點(diǎn)。睡覺前洗完腳,用手指用力摁壓這個(gè)部位1分鐘左右。

第二失眠點(diǎn):整個(gè)大腳拇趾的足底部分,用手指摁壓1分鐘即可。

第三失眠點(diǎn):人在站立情況下,5個(gè)腳趾的最前端。用手指依次從大腳拇趾的相應(yīng)部位摁壓到小腳拇趾,再從小腳拇趾摁壓回來,這樣反復(fù)做10 次。

足療確實(shí)是一款不錯(cuò)的按摩方式,我們的腳掌當(dāng)中有很多的穴位,無論是涌泉穴,還是各種穴位都控制著我們的膀胱三角區(qū)和身體的各個(gè)器官按摩腳一分鐘,大約就可以緩解我們身體的一天疲勞壓力,足療治療失眠嗎,效果確實(shí)很好。

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